긴장형두통

긴장형 두통 진짜 고통스러워. 일단 머리가 꽉 조이는 느낌이 들어서 집중도 안 되고, 그냥 하루 종일 피곤한 느낌이야. 스트레스 많거나 과로했을 때 자주 오더라. 약 먹고 쉬어도 금방 안 낫고, 그냥 뻐근한 느낌이 계속 있어. 근데 다행히 휴식이랑 스트레스 관리 좀 하니까 조금씩 괜찮아졌어. 계속 반복되면 더 힘들 수 있으니까, 스트레스 관리랑 휴식 잘 챙겨ㅠㅠ

자세가 너무 안좋아서 한달에 두세번은 꼭 편두통이 오는데 그럴때 침대에 누워서 침대 밖으로 목만 빼꼼 빼고 흔들흔들해주면 머리에 피도 몰리고 목근육도 펴지면서 아주 살짝은 좋아지는 느낌적인 느낌.. 근데 그냥 이지엔식스프로 먹고 버티는 편

자세가 안좋아서 발병했다고 했어요 제가 목디스크가 있는데 이게 신경을 눌러서
더 두통이심해질수있다고 하시네요 ㅜㅜ
그래도 타이레놀 먹고 하면 금방 괜찮아지긴하는데
자세교정을 해야할거같아요 ㅜㅜ ㅠㅠ ㄹ

타이레놀 너무 먹게 돼서 병원 방문하고 ct까지 찍었는데 긴장형 두통이었고 자세 교정 같이 하면 좋을것같다는 소견 들음 약먹어도 소용없었는데 정신적으로 항상 긴장돼있어서 그렇다고.. 근데 결국엔 퇴사하고 좋아짐ㅜ 두통이 너무 심각한데 환경을 고쳐야 낫는 병인듯 긴장도 높아질때마다 머리아파서 혼났는데 요샌그래도 나아짐