정신건강

정신 질환은 우울증, 조울증, 불안 장애 ,섭식 장애, 조현병 등 다양한 형태와 종류가 있습니다. 정신과에서 질환으로 규정짓는 중요한 기준은 어떠한 증상으로 인해 삶에 대한 적응 부족, 자신의 성격, 능력, 성취에 대한 불만, 대인관계 불만 등으로 사회적, 정신적으로 적응을 못하면 정신질환으로 규정합니다.

정신질환은 크게 두가지로 구분할 수 있습니다. 첫 째, 일반 정신 질환의 정신장애입니다. 예를 들어 흔히 들어오는 우울증의 정확한 의학 용어는 주요 우울장애입니다. 그 외에도 정신건강의학과에서 진료하는 모든 질환을 들 수 있습니다. 둘째, 정신기능이 일부 손상된 상태로 치료를 해도 회복에 한계를 있는 경우입니다. 조현병, 자폐증 등의 질환은 완치가 되지않고 장기적 치료를 필요로 하며 장애인복지법에 의해 장애등급을 산정할 수 있도록 되어있습니다.

3-1) 우울증 : 우울증은 현대인들 사이에서 가장 흔한 정신질환 중 하나입니다. 원인은 여러 가지 복합적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 유전적인 요소 환경 변화, 인간관계 문제, 신체적인 질환 등이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 또한, 사회적  압박이나 경제적인 어려움 등으로 인해 우울감이 증가할 수 있습니다. 3-2) 불안장애 : 불안장애는 현대사회에서 많은 사람들이 경험하는  정신질환 중 하나입니다. 과도한 스트레스, 사회적인  압박, 외부적인 요인에 대한 불안감, 트라우마 등이  불안장애의 원인이 될 수 있습니다. 불안장애는  일상 생활에 부정적인 영향을 미치며, 일상 활동의 제약을 초래할 수 있습니다. ​ 3-3) 스트레스 장애 : 현대사회에서는 스트레스가 일상적인 요소로 작용하고 있습니다. 과도한 업무, 가족 문제, 경제적인 어려움 등이 스트레스의 주요한 원인이 될 수 있습니다. 만약 스트레스가 지속되고 처리되지 않는다면, 스트레스 장애로 이어질 수 있습니다. 스트레스 장애는 신체적활성화된 신체적 증상(두통, 근육 긴장, 소화 장애 등)과 함께 정신적인 증상(불안, 우울, 무기력 등)을 유발할 수 있습니다. 스트레스 장애는 개인의 삶의 질을 저하시키고 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ​ 3-4) 아스퍼거 증후군 : 자폐 장애나 발달장애의 일종이라고 할 수 있는 아스퍼거 증후군은 사회적 상호활동이 제한적이고 반복적인 행동 문제를 보이는 등 일반적인 자폐 증상 같지만 인지 및 언어 발달 등 지적 능력은 일반인들과 큰 차이가 없답니다. 그래서 성인이 될 때까지도 잘 모르는 경우가 많죠. 특별하게 치료법이 있다는 게 아니고 의사소통 문제를 경험하거나 반복 행동, 돌발 행동 때문에 문제를 개선하기 위한 치료가 중심이 됩니다. 3-5) 조현병 : 정신분열증이라고 알려져 있는 조현병들은 생물학적 요인이나 유전적인 요인, 심리 사회적 요인 등이 작용해서 발생하는 것으로 알려져 있지만 뚜렷한 이유 없이 발생하거나 증상이 악화되기도 합니다. 조현병의 대표적인 증상은 망상과 환각, 환청 등이 있는데 이러한 증상을 통해서 현실을 왜곡되게 인식하여 이상행동으로 이어지게 됩니다. 망상의 경우 누군가가 나를 해칠 것 같다고 느끼는 피해망상이 대표적이고 환각 증상은 환청이나 환미,환촉 등 온갖 오감에 걸쳐서 다양하게 나타납니다. 조현병은 조기에 진단해서 치료를 받으면 큰 문제 없이 사회로 복귀가 가능한 질병이지만 치료시기를 놓쳐서 늦어진다면 증상이 재발하는 경우에 치료가 힘들어질 수 있습니다.

일반적으로 정신질환은 약물치료와 정신치료를 통해 증상의 완화나 완치가 가능합니다. ＇우울증은 정신력이 약한 사람이나 걸린다＇, ＇약물치료를 하면 중독되거나 지능이 떨어진다＇는 등 여러 오해로 인해 치료가 저해되기도 합니다. 약물 치료의 경우 모든 약물이 모든 상황에서 그런 부작용을 나타내는 것은 아닙니다. 항우울제, 항정신병 약물, 기분안정제, 항불안제 등의 약물은 약간 졸리거나 머리가 멍해지는 부작용이 있지만 차츰 그것이 사라집니다. 부작용과 중독성을 줄이기 위해 약물 치료는 반드시 전문의의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 대부분 정신과 약물은 중독성이 없습니다.

정신 건강은 우리의 일상적인 삶과 행복과도 밀접한 관련이 있습니다. 정신 질환에 대한 이해와 각종 대처 전략은 우리가 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 이를 위해 스트레스를 관리하고, 규칙적인 생활 패턴을 유지하며, 치료를 받아야 하는 경우에는 전문가의 도움을 받을 수 있도록 해야합니다.