과민성대장증후군

평소에 변비가 있는 편도 아닌데 배에 유독 가스가 많이 참. 특히 조금만 스트레스 받거나 신경쓰기 시작하면 증상이 더 심해짐. 과민성 진단 받고 병원에서 장 약도 받아서 먹고는 있는데 근본적으로 완치가 가능한건 아닌것같음.

과민성 대장증후군 진짜 삶의 질을 저하시키는데 이게 특별한 치료법이 없다고 하더라구요… 저는 나이가 들수록 더 심해지는거같아요 다른건 모르겠고 긴장하면 배아프고 가스차는게 제일 최악 ㅠㅠ 그냥 과민성 대장증후군은 꾸준히 관리하고 신경쓰는방법 밖에는 없는거같아요…

약 복용 후 복통과 설사 완화됨 식이조절, 유산균 섭취 병행하니 증상 안정됨
스트레스 관리도 중요함 특정 음식 피하니 팽만감 덜함 정기적으로 병원 체크하니 상태 확인 가능함
생활 습관 개선하니 변비와 설사 번갈아 나타나는 패턴 점점 안정됨 전반적으로 꾸준히 관리하면 일상생활 큰 불편 없이 가능함

진짜 스트레스 받거나 너무 힘들거나 예민할때 배에서 자꾸 꼬르륵 거리고 계속 설서하고 참기도 힘들고 참을때 진짜 진땀나요 이게 병원에서 한번 진단받는다고 낫는게 아니라서 아플때마다 병원가서 약먹고 진정되다가 또 아파서 병원에 다시 가야하는 일이 드물어서 힘들어요

자극적이고 몸에 좋지 않은 음식들을 매우 자주 먹는다. 그래서 탈아 쉽게 나는데 과민성대장증후군에 걸렸다. 나 뿐만이 아니라 우리 가족들에게 공통적으로 있는 문제이다. 약을 처방받아 복용한 후 자극 적이지 않은 음식을 먹고 있다.

가스가 차는 느낌이라 일상생활이 불편함. 긴장하거나 스트레스 받는 날엔 증상이 더 심해져서 외출할 때도 늘 화장실 위치부터 찾게 됨. 특별한 이상은 없지만 장이 예민해서 그렇다고 함. 식습관이랑 스트레스 관리가 중요하다 해서 커피랑 자극적인 음식 줄이고, 규칙적으로 식사하려고 노력 중임. 근데 그게 어려움..

평소에 장이 예민하고 뭘 먹어도 설사를 하며, 가스가 많이 찬다 싶으면 의심해볼만합니다. 재발 방지에는 식습관, 운동이 제일 중요하고 또한 스트레스 관리도 중요합니다. 유당불내증도 같이 있는 저로써는 매일 식단관리와 운동으로 장을 케어해주는편입니다. 술 담배 커피 금물입니다.

유당불내증도 있고 급성 장염이 자주 와서 이거까지 합치면 진짜 일상생활이 불가할정도로 힘듦
직장생활하면서 얻은 질병인데 또 백수 생활동안일 땐 괜찮아지고, 이건 진자 스트레스가 주원인인 것 같음
스트레스 조금 받은 상태로 먹은 것들은 전부 게워냄 ㅜ.ㅜ .

나이들어도 긴장하면 여전히 배아파서 미침..
꼭 엄청 중요한 면접이라던가 시험 그런 요소 아니더라도 살짝 긴장되는 상황이 오면 배가 아픔...
배가 아파서 더 스트레스를 받으니 복통이 더 심해지는 악순환인 느낌..?
체질적으로 개선이 되는 건지도 모르겠음...
정말 중요한 날인데 배아프고 심해서 설사하거나 하는 날엔 한풍 올가에스과립 이거 먹음..
이거랑 비슷한 환류?로 된 약들 먹으면 그래도 괜찮아지는 것 같음

과민성대장증후군은 진짜 걸려본 사람만 안다… 스트레스 조금만 받아도 배가 꾸룩꾸룩 난리남. 특히 시험기간엔 긴장하니까 더 심해지고 화장실 왔다 갔다 하느라 집중도 안 됨ㅜㅜ
똥방귀이미지 탈피하고싶음 이거땜에 고생많다
치료는 안해봐서 몰랑..

진짜 이게 사람을 은근 너무 힘들게함 별거 아닌거 같은데 어딜 나가고 약속이 있을때 마다 강제적으로 아 장을 비우고 나가야지 라고 생각하게만드는데 이게 약을 먹으몈 좀 괜찬ㄹ아 지는데
심리적 문제가 큰거같음 ㅠㅠ 본인은 거의 완치수준!!

어쩔땐 변비고 어쩔땐 설사하고 평소에 가스도 너무 많이차서 막 꾸룩거리고 진짜 삶의 질을 너무나도 저해하는 질병인듯
딱히 약이 도움되는 것 같지도 않고 나으려면 그냥 건강한 음식만 먹고 스트레스 안 받는게 짱일 듯 합니다

딱히 긴장하지 않아도 이유없이 찾아와요… 진짜 맨날 장이 약해서 대장내시경도 해봤는데 건강하다네요 ㅜㅜ 그냥 최악의 병… 아침 출근때 시작하면 일단 지각은 필수…
병원을 가도 딱히 나아지는거는 없는거 같아요.

내 생에 최악의 질병 멀리 갈 일있거나 학교다닐때 출근할때 늘 가려먹으면서 맨날 관리해줘야됨 이것때문에 술도 못먹음 최악. 병원가면 늘 스트레스성으로 진단받음. 내생각엔 진료해도 딱히 이유가 없을때 스트레스성이라 분류하는듯... 내가 그렇게 내면에 분노와 스트레스가 많았나 어리둥절했으나 걍 그런갑다하고 살음 그러다 한의원을 다니며 속이 차다는 소리를 들음 한약먹고 따뜻하게 먹으며 많이 고침 물론 스트레스도 영향을 주겠으나 그것도 아닌거같으면 본인의 속이 찬건아닌지 점검해볼 필요가 있음

과민성대장증후군+유당불내증까지 있고 생리할때마다 설사해서 중학교 입학 이후로 한번도 변비 걸려본 적이 없어요... 짠거 기름진거 최대한 줄이고 먹을거면 금요일 저녁에 먹고 설사약 안 떨어지게 구비해두세요 과민성은 그냥 나의 동반자라고 생각해야해요
밖에서 화장실 못가시는분들은 아침에 죽먹고  저녁때까지 굶는거 추천드려요 하루 2끼 소식하니까 애초에 나올게 얼마 없어서 확실히 화장실텀 늘어난느낌... 여러 치료도 받아봤는데 효과는 딱히 없었어요