지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반.. 최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 예) 한의원 + 피부과병행, 천연비누사용, 보습제사용등제가 아직 카페 초보자라 궁금한 게 많은데요.
첫째, 어성초 세안을 하고 좋아지신 분들이 많다고 해서요.
근데 제가 피부가 예민해서 아무거나 바르면 막 뭐가 나서 그러는데
처음에는 어성초 세안을 한 후 물로 한 번 헹궈도 될까요? 그래도 아예 안 하는 것보단 낫지 않을까 해서요...
둘째, 카페에 보면 오메가3가 도움이 된다는 분들도 계시는데 지루성 피부염에는 등푸른 생선이 좋지 않다고 해서요,
근데 오메가3가 연어 기름으로 만들어진 것이라서요, 등푸른 생선이 좋지 않으면 등푸른 생선인 연어 기름으로 만든
오메가3도 먹지 않는 게 좋지않을까 싶어서요.
대신 달맞이꽃종자유로 만든 약을 먹어도 되는지, 이는 식물성 기름이긴 한데 그래도 안 먹는 게 나은지 궁금합니다.