저 완전 중고등학교때 여드름 엄청 심했고, 대학들어와서야 이게 여드름만이 아니고 지루란걸 알았는데 =_=; 솔직히,, 여드름은 다 없어졌어요 진짜 염증도심했는데 어느날보니까없더라구요 신기신기 ^^; 대학와서 많이 좋아졌습니다! 정말 자신의 사고방식이 가장 중요해요, 물론 여기 써있는 음식조절도 필요하겠지만,
그것보다 더 중요한건, 신경을 되도록 쓰지않는거에요, 얼굴에 지루성피부염이란걸 매일 인식하면서 사람들이 나만쳐다보는건 아닐까, 이런생각하면 더더욱 부끄러워지고 창피하고 그러는만큼 얼굴에 모든 신경들이 집중되면서 자신도모르게 얼굴에 스트레스 무지하게 주죠, 그러면 더욱심해질뿐이에요 ^^; 물론힘들겠지만
보플
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