얼마전에 건강검진 결과를 보고 생각한거 잠깐 말씀드릴게요~
한달전 일인데, 한창 채식에 열을 올리던때였어요...
결과적으로 콜레스테롤 수치가 너무 낮았고 백혈구 수치는 너무 높아있고....
면역력이 약화되있는 거죠 백혈구 수치가 높다는거....
몸 어딘가에 문제가 있고 그게 얼굴로 나타나는 거라고 생각합니다.
지금은 여름이라 피부도 보들보들하고 별 문제없이 지내고 있습니다.
염증도 없고그냥 만족하는 상태에요. 붉은기 관리도 잘되고 있구요.
하지만, 환절기가 오면 약한 면역력때문에 항상 대비를 해야할 거 같습니다.
지금부터라도 꾸준한 체력관리와 좋은 음식으로 몸을 잘 다져놔야 겠어요~
너무 과도하게 땀을 배출하게 하는 유산소운동이나 과식 등을 피하시면서
건강한 여름 보내시면 어쩌면 가을, 겨울 때 더이상 뒤집어지는 피부때문에
고생 들하게 될거에요~!!!
냉정과열정사이
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