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[지루성]

요가 해도 괜찮을까요?

아리잠직 2009-10-08 (목) 11:41 14년전 217

평소 운동을 너무 안해서 헬스장을 다녀볼까 했는데

언니가 헬스보다 요가를 해보는게 어떻겠냐고 하더라구요 ㅎㅎ

1주일에 3번이니 크게 무리가 될 것 같지는 않긴한데

혹시 요가 해보신분 계신가요?

댓글 6건

elegant11 작성자 2009-10-08 (목) 12:41 14년전 수정 삭제

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전 집에서 108배 하는데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요가정도야 뭐 괜찮을것 같은데요?

인생1장 청결 작성자 2009-10-08 (목) 13:17 14년전 수정 삭제

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가벼운 운동이면 모든지 좋은거 같아요. 요가도 많이들 좋다고하잖아요

함께해요^^ 작성자 2009-10-08 (목) 21:34 14년전 수정 삭제

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요가하시는 분 아는데 몸매가 너무 이쁘더라구요!! 적극 추천~ 몸이 바로서야 혈액순환도 잘되고 전체적으로 좋아지죠!! 108배도 그렇구요~

인생1장 청결 작성자 2009-10-08 (목) 21:56 14년전 수정 삭제

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옳으신 말씀 혈액순환이 지루에 필요한거같아요

아리잠직 작성자 2009-10-09 (금) 09:29 14년전 수정 삭제

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히히 답글 감사합니다. 내일 당장 끊으러 가야겠네요! ㅋ 피부도 좋아지고 몸매도 좋아지면 좋겠어요~ㅋ

인생1장 청결 작성자 2009-10-09 (금) 13:26 14년전 수정 삭제

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꾸준히 하는것이 제일 중요한것같습니다