어떤 상황이라도 재발이 없어야 할것이고 가려움 완전 탈출, 붉은 얼굴이 전혀 없어야 하고, 각질이 전혀 생기지 않아야 하고 긴장이나 스트레스상황에서도 붉은 기운이 올라 오지 않아야 하고 술담배 영향을 받지 않고 3년이상 꾸준히 간다면 완치라고 할수 있겠네요 그리고 피부상태가 얇다고 생각 되지 않아야 하고 전체적인 두께가 일정하다는 느낌이 나야 하겠네요 저는 코와 광대뼈 사이에 지루성피부염을 앓고 있습니다 한 10년 가까이 앓았는것 같네요.. 첫 직장 생활할때 사우나 갔다가 얼굴에 떼수건으로 밀고 난 이후로 지루성 피부염이 생겼습니다 . 그때 피부 각질을 벗기면서 균에 감염이 되었는지 그때부터 면역력이 약해졌는지... 지루성피부염이 생겼는데.. 병원에 가서 확진 받았죠.. 스테로이드로 한 2년 정도 환절기마다 사용을 하며 생활했고 그이후에 크림을 사서 발랐는데 효과를 봐서 좋았는데 결국 스테로이드 포함되어 있었고 화장품 회사는 망했고 제 피부도 망했죠.. 피부과 병원은 처음 1-2년간 갔고 그이후로는 전혀 가지 않았고 한의원에서 1달정도 치료 받으면서 스데로이드 명현현상을 겪으면서 느꼈죠... 아.. 이건 병원에서 치료 불가다... 이건 면역력 증가만이 답이구나... 등등 나름 깨달음이 오더라구요.. 한의원 약재및 치료는 도움은 됩니다 근데 치료비가 너무 비싸요.. 그만한 가치가 없다고나 할까요... 그후에 적당한 운동과 음식 조절 , 건강한 생활을 한 3개월 도전해봤는데 .. 별다른 약도 아무것도 먹지 않았습니다..
스테로이드 부작용으로 얼굴 디집어지는게 한 3-5번 정도 최악 좀비 상태로 오더라구요... 그이후부터는 증세가 점점 나아지고 최상 상태와 붉은 얼굴, 각질, 가려움 정도 생기면서 저점이 어느 정도 유지된 상태로 지금까지 왔습니다
지금도 마찬가지입니다.. 완벽은 아니지만 제가가 만족한 상태로 한 1개월 하고 1주일정도 가려움과 약간 붉은 얼굴 유지.. 이런식으로 반복이 되네요... 여기계신분들보다 심한 편은 아닌데... 완치가 정말 어려운것 같네요..
붉은 얼굴과 작게 볼록 올라오면 비비크림 정도로 그부분만 바르고 외출합니다.. 그부분이 딱딱하다는 느낌이 생기는 정도네요.. 그리고 상태좋을땐 지루성 피부 부분에 생기가 있고 윤기랑 말랑말랑한 느낌이 있습니다..
결론은 윤기있고 말랑말랑하고 붉은기운 없는 피부 상태를 유지해야 하는데.. 이게 어려운게 현실이네요...
제가 사진을 하나 올리겠는데요.. 얼듯 보면 피부가 나름 좋아 보일꺼에요.. 근데 한달후에 또 지루성피부 초기상태로 갔다가 다시 회복되고 반복이 됩니다.. ㅠㅠ ㅎㅎ
그냥 제가 지루성 피부 겪고 나서 지금까지 상황들을 적어봤네요.. 도움이 될런지는 모르지겠지만 ㅠ..ㅋ
완치하기위해선 진짜 노력이 중요할꺼 같습니다.. 전 담배도 피고 술도 일주일에 1-2회정도 마시네요.. 한의원에서1달치료받을때 외엔 그렇게 생활 해왔네요.. 술담배 끊고 더 나아질것 같긴한데.. 쉽지도 ..않고....ㅎㅎ
진짜 정신력 좋은 분들은 술담배 끊고
일주일에 3회 운동 하시고
채식 하시고
고루 영양 보충하시고
보습제로 피부 보호 하시고 자외선 피하시고
비타민 b2,b6 음식 섭치하거나 약국에서 사드시고
반신욕 해주시고
스트레스 받지 마시고
규칙적인 생활 패턴 유지해주시고 일찍 주무시고
공기 좋은곳에서 사시고
유산균이나 em 발효로 만든 음식 섭취하시고
음.... 이렇게 노력한다면 완치 할수도 있겠네요.. 근데 하는게 쉽지가 않죠..
전 이제 해보고 싶은게 em발효로 만든 음식이나 음료를 꾸준히 섭취해볼려고 합니다.. 매실발효한것도 마시고 ...
좋은균을 많이 섭취하면 몸에 저항력 향상에 많이 도움이 된다고 하네요...
해보고 효과가 있으면 다음에 글을 또 올려 볼께요...
지루성 피부염을 완치 할수 있는 약이 개발됐으면 좋겠네요... 그전에 완치 할수 있는 루트가 생기면 공유 하겠습니다 ^^
아무튼 용기를 가지시고 노력하시면 지금보다는 좋아지실 꺼라 봅니다...
여기에 과거에 글도 올리긴 했는데 최근에 들와서 보닌깐 준회원이라서 글을 못올리더라구요..오늘 정회원 되서 올려보니다..ㅎㅎ 가입한지도 오래 됐었는데...ㅋㅋ
흐긴소년
