가르시니아캄보지아 추출물

워낙에 유명한 제품이고 탄수화물을 주로 섭취하능 식습관 때문에 먹어봤는데 사실 가르시니아 효능 믿고 더 먹어서 효과는 거의 없었고 장기간 섭취하게 되면서 간기능과 위가 많이 상했음. 건강한 식단과 혈당관리가 중요하지 가르시니아 섭취하면서 다이어트한다면 말리고싶음.

유명한 제품으로 사서 섭취해봤는데 큰 효과는 없었음. 그냥 과식한날 먹어주는 정도가 나은것 같음.매일 섭취해도 변화는 없음 다이어트 보조제가 다그런것 같음 운동과 식단 미지근한 물 많이 마셔주는게 도움 많이 됨