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처음에는 좀 거부감이 있었는데, 막상 섭취하니 맛도 괜찮고 빵이나 면 먹기 전에 먹어주면 조금 덜 찌는 기분이 듭니다. 너무 많이 먹으면 안 좋을 것 같아서 가끔씩만 조금 먹어요! 엄청 큰 효과까지는 모르겠습니다.
처음에는 좀 거부감이 있었는데, 막상 섭취하니 맛도 괜찮고 빵이나 면 먹기 전에 먹어주면 조금 덜 찌는 기분이 듭니다. 너무 많이 먹으면 안 좋을 것 같아서 가끔씩만 조금 먹어요! 엄청 큰 효과까지는 모르겠습니다.
B****
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ㅇㄹㅂㅇ에서 가장 많이팔리는 가르시니아 제품 아닐까싶어 나는 분홍이+초록이 같이 먹었는데 빵이나 떡볶이처럼 탄수화물 음식 많이 먹기 15-20분전에 챙겨먹었어 심적으로 안정 되는 기분이라 ㅎ 평소버다 많이 먹었는데 유지되는거 같기도하고 ...극적인 효과는 없었어 보조제는 식단 조절을 해야 도움 받는다는데 사실 식단하면 보조제없어도 ㅎ 감량에 효과 있으니까 유지용, 스트레스 받고 싶지않을때 플라시보 효과 기대하면서 먹어 ㅎ
의****
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확실히 폭식한 날 챙겨먹으면 덜 붓고 덜 찌는 거 같아요. 평상시에는 안 먹어도 바프 앞두고 회식이나 약속 있을 때는 꼭 먹었고 효과 봤습니다. 가격은 좀 비싸서 매일 먹기에는 부담스럽긴 했어요. 웨촬 앞두고 공구하면 재구매하려구요
냐****
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다이어트에 도움이 된다고 해서 처음으로 가르시니아 성분이 포함된 다이어트 보조제를 구매해보았습니다. 운동과 식이를 병행했기에 다이어트 효과는 있었고 보조제가 얼마나 큰 역할을 했는지는 모르겠어요. 그러나 두달이 넘어가자 손떨림과 어지럼증이 생겨 복용 중단했습니다
지****
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예전부터 다이어트에 도움이 되고 체지방 감소에 도움을 준다고 해서 이 성분이 포함된 여러 약을들 먹어봤지만 큰 효과를 보진 못함.. 내 눈에 안보이게 효과가 있는지는 잘 모르겠지만 먹고나면 속이 울렁거린다는 느낌이 싫어서.. 그 뒤로 안 먹는 중 ㅜㅜ
유****
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솔직히 큰 효과는 없어요. 처방받아 먹는 약도 아니고 시중에 파는 영양제인데, 이런 영양제가 좋아봤자 얼마나 좋을까요… ㅎㅎㅎ 광고보고 혹해서 샀는데 그 이후로 다신 안 삼. 운동이 더 현명한 방법인 듯해요ㅋ
슈****
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예전에 이거 들어있는 약통으로 한동안 유행했던 적이 있어서 먹어본 적이 있었는데 음... 효과는 그닥 보진 못 했다 먹고나면 속이 울렁거리는 느낌이 싫어서 꾸준히 먹지 않아 그런진 몰라도.. 다른 걸로 찾아보는 중
엄****
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텁텁하고 맛은 별로이다. 실제로 체지방 감소 효과가 있는지는 잘 모르겠다. 가격은 상당히 저렴한 편이라서 여러개 쟁여두고 먹기에는 좋은것 같다.
상****
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가르시니아 추출물 부작용이 많다는 건 알고 있었는데 초절식 + 보조제 병행으로 인해 더 세게 왔던 것 같아요 기립성 저혈압이랑 손떨림증상 등등 부작용이 좀 심했어요 두통이나 멍한것도 계속되고.. 건강하게 다이어트 하시길 바래요 다들~
하****
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탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해서 체지방 감소에 도움을 준다고 해서 먹고 있음 뭐든 다이어트..에 도움이 된다고하니까 먹어야겠더라구.. 근데 약간 먹고 난 뒤로 입마름??이 있어서 물을 많이 먹게 됨 오히려 좋지~
멜****
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체지방 분해 감소 이런거에 좋다고 해서 먹는데 저만 그런건지 모르겠는데 먹은 뒤로 속도 더부룩하고 울렁울렁거리는 기분,,? 약마다 차이가 있는건지... 저랑은 잘 맞지 않는거같아요 ㅠㅠ 운동하는 효과를 줘서 저런 기분이 든건지는 모르곘지만... 안 먹는 중
히****
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탄수화물 지방 합성을 억제해준다고 해서 몇개월 복용했었는데 확실히 화장실은 자주가게 되고 합성되지 않은 채 배설되는 느낌이 있습니다. 운동과 간헐적 단식 병행해서 10키로그램 정도 감량엔 성공했었고요. 다만 간수치가 너무 올라가서 끊고 키토제닉 식단하면서 겨우 돌렸네요.
p****
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다이어트 시작할 때 가장 먼저 복용했던 약 광고들에 혹해서 구입하고, 안먹으면 불안한 마음에 꽤 오랜시간 복용한 것 같은데 결과적으론 전혀 효과없었고, 간수치가 한때 너무 올라갔었음 이러다가 큰일 나겠다싶어서 당장 그만둠
나****
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예전엔 간식 시간만 기다렸는데, 이거 먹고 나선 간식 생각이 덜 나는 거 있지? 그리고 배도 덜 고픈 느낌? 그래서 자꾸 뭔가 먹고 싶어서 괴로웠던 날들이 좀 줄어든 것 같아.근데 이거 하나만 먹고 다이어트 성공? 그건 아니더라. 운동도 해야 하고, 식단 관리도 필수야. 가르니시아가 도움은 되지만, 다이어트의 마법 해결사는 아니야.그리고 부작용 얘기하자면, 나는 딱히 문제는 없었어. 근데 사람마다 다르니까, 혹시 모르니까 처음엔 조금씩 먹어보는 게 좋을 것 같아.결론적으로, 가르니시아 추출물? 나름 괜찮은 보조제 같아. 완벽하진 않지만, 식욕 조절에 도움 되는 건 확실히 느꼈거든. 다이어트 하려는 친구들한테는 한 번 추천해볼 만!
광****
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워낙에 유명한 제품이고 탄수화물을 주로 섭취하능 식습관 때문에 먹어봤는데 사실 가르시니아 효능 믿고 더 먹어서 효과는 거의 없었고 장기간 섭취하게 되면서 간기능과 위가 많이 상했음. 건강한 식단과 혈당관리가 중요하지 가르시니아 섭취하면서 다이어트한다면 말리고싶음.
ㅋ****
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인터넷에서 하도 광고를 많이 하길래 구매해봤습니다. 하루 중 가장 폭식한 식사 다음에 먹어주는데 그냥 마음의 안식 느낌임. 효과는 솔직히 잘 모르겠습니다. 안먹는 것보다는 낫겠지 생각하고 먹으나 재구매의사는 없습니다.
곰****
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간수치 부작용이 정말 심하다고 유명합니다 그래서 보조제중에서도 가르시니아가 들어가있으면 거르려고하는 편. 어차피 보조제 개념이니 이거 먹고 살 더 빠지겠거니 생각하지말고 평소보다 적게먹거나 운동을 하세요 다른 보조제들보다 더 몸 망치는선택이라 생각합니다 ㅜ
개****
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물론 어느정도 도움은 줄수 있겠지만 식단이랑 운동이 9.9할임 보조제는 그저 0.1 + 심신안정 역할 정도.. 가르시니아 자체가 나쁘다기보다는 Sns에서 광고하는 것처럼 드라마틱한 효과는 기대하지 마세요 정직하게 빼는 살이 최고입니다
뽀****
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가르시니아가 주성분인 다이어트 보조제 몇 개 먹어봤는데 마음의 안정이 살짝 생길 뿐 다이어트에 효과는 크게 없는 것 같아요 운동하면서 보조제로 먹으면 기분탓인지 플라시보 효과처럼 안심되긴 해요 말 그대로 보조제인 것 같아요
Y****
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처음엔 살이 빠지긴 빠지는데 먹고 간 와르르였어요 완전 간 나빠져서 조금만 피로해지거나 힘들면 황달오고 안좋아져서 다이어트 보조제 먹더라도 이젠 가르시니아는 안먹어요… 절대 복용지시 어긴거 없이 먹어도그랬어요ㅠㅠ
홍****
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예전에 유행했던건데 살빠지려나?하고 써봤어요 효과는 별로에요.. 그냥 마음이 덜 불안한느낌? ㅋㅋㅋ 효과본 사람들은 꽤 괜찮다고 하는걸보면 사람바이사람인듯!! 저에게는 안맞앙서 친구줬네요 ㅜ 아까워요 ㅜㅜ
원****
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다이어트에 좋다해서 섭취햇었는데 처음복용하고 한 두달만에 2키로 감량하고 효과가 괜찮다 싶었는데 3달째 되는 순간부터 갑자기 변이 안나오고 복부팽만 증상 장난아니였네요.. 걍 식단으로 . 정직하게 빼는게 나을것 같아요
두****
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다이어트에 효과 좋다고 해서 먹어봤는데 다이어트에는 딱히 모르겠습니다. 그치만 붓기에는 확실히 효과가 있는듯 하고 독소를 빼주는 역할인듯 합니다~ 한번 먹어봐도 괜찮을것같아요. 부작용은 딱히 없는것 같았고 돈만있음 꾸준히 먹을거임
디****
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다이어트에좋다고해서꾸준히섭취중입니다가격도나쁘지않고간편히섭취할수있어서조금이나마죄책감을덜수있습니다 점심에먹는것을추천하고요 저녁에먹으면잠이안올수있으니유의하세요 저는 가끔티백이나 즙으로도먹어요
꾸****
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게중 알약말고 (소화안됨) 효과있음 변비았으면 가르니시아+ 차전자피 먹구 아니면 요즘씹어먹는거르니시아 있으니까 그거드세요 세상이 좋아진듯 먹는보조제가 많아서 소화가 안될때가 많은데 츄어블형은 맛도 좋고 일단 배가 안블러요 굿굿
김****
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다이어트 할 때 열심히 먹었는데 사실 믄슨 효과가 있었는지 잘 모르겠어요 그냥 식단하고 운동하면서 빠진 거지 이걸 먹어서 빠진 거 같진 않네여... 굳이 챙겨먹을 필요 없을 거 같아요 부작용 얘기도 꽤 있어서 더 그러네요
G****
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20대 초반(현재30대)에 가르시니아 추출물 알약으로 먹었었는데, 진짜 효과 없었음.. 물론 제대로 꼬박꼬박 챙겨먹진 않아서 그랬을 수도 있는데 (다이어트 약이라고 해서 부작용 걱정 때문에) 식욕억제가 된다거나, 살이빠지는 효과가 있는거 같진 않음 개인적인 의견임
보****
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나는 아까 말한 차전자피 제품 오늘부터 과립이랑환에 가르시니아도 함유가 되어있어서 가르시니 야제품은 따로 챙겨먹지 않음 이게 다 들어가 있어. 함유량도 꽤 높아서 굉장히 만족스러워 가격도 굉장히 착함. 차전자피.식이섬유. 가르시니아 한 번에 다해서 2만원도 안함
o****
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유명한 제품으로 사서 섭취해봤는데 큰 효과는 없었음. 그냥 과식한날 먹어주는 정도가 나은것 같음.매일 섭취해도 변화는 없음 다이어트 보조제가 다그런것 같음 운동과 식단 미지근한 물 많이 마셔주는게 도움 많이 됨
s****
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1포 2정 들어있는 제품으로 점심 / 저녁 섭취했고, 식단 따로 안하고 일반식을 평소보다 조금 덜 먹었는데 효과는 진짜 좋긴 했음 1달 먹었는데 3키로 빠짐! 근데 생리를 안하길래 복용 중단함ㅠㅠ 살은 잘 빠지지만 호르몬 체계에 영향을 주는것 같은 느낌ㅜ
빵****
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그냥 유명하다고 해서 샀는데 너무 당연하게도 효과는 1도 없었음… 젤리형으로 먹는 타입이었고 유튜브에도 소개될만큼 유명한 제품이었습니다 그냥 양약 처방 받아서 살 빼는게 제일인 것 같습니다 이런거 대부분은 효과가 없는 것 같습니다
냥****
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이거 먹고 간수치 올라서 입원했었는데 진짜 아찔하다 하루 권장량 무조건 맞춰서 드시고 권장 섭취량은 절대 넘기지 마세여 원인 찾느라 고생했는데 가르시니아 때문이었어요 안 먹는 게 좋을 것 같고 간수치가 엄청 올라서 간염인가 싶었어요
이거 먹고 간수치 올라서 입원했었는데 진짜 아찔하다 하루 권장량 무조건 맞춰서 드시고 권장 섭취량은 절대 넘기지 마세여 원인 찾느라 고생했는데 가르시니아 때문이었어요 안 먹는 게 좋을 것 같고 간수치가 엄청 올라서 간염인가 싶었어요
만족도
유효성
부작용
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