먹으면 심신이 안정되고 좋습니다.
항불안제 느낌?..문제는 먹다 안먹으면 내성이 생겨서 심장두근거림 증상이 나타나더군요.
장기복용이 아니였는데 그랬습니다.
그래서 전 한통도 다 못먹고 무서워서 중단했어요..

직장생활을 하거나 사업을 하거나 돈을 벌기 위해 몸을 움직이는 매 순간 부터 스트레스는 어쩔 수 없이 따라오는 것 같아요.
어쩔 수 없는 인생의 동반자 스트레스를 없앨 수는 없고 잘 관리하는 방향으로 가야한다고 생각합니다.
사람마다 스트레스관리법이 다르고 어떻게 스트레스를 관리하는 게 좋을까 하다가 찾은 것이 아슈와간다입니다.
인도에서 자생하는 인삼의 한 종류이고 스트레스 릴리프 기능에 대해서는 꽤 오랫동안 다양한 논문으로 검증되어온 물질입니다.
화가 날때 가라앉혀주고 우울하고 처질때 올려주는 아답토젠으로서의 기능성은 천연물 중에서는 제일 좋은 것 같더라구요.
아마존이나 아이허브에서 다양한 제품들이 있으니 비교해보고 사시면 좋을 것 같아요
그리고 흡수율을 높이려면 Black pepper 또는 Bio Perine이 들어가 있는 것을 사는 것이 좋습니다.