여름이다 보니까 다이어트를 과하게 해서 그런지 변비에 심하게 시달림 ㅜㅜ
변비에 식이섬유가 좋다는 건 알지만, 뭘 먹을지 고민하다가 유튜브에서 새싹보리 알게됨

뭐 새싹보리 효능이 면역력에 좋다, 다이어트에 좋다, 스트레스에 좋다 등등 말은 많지만,
이런 부분은 전혀 체감되는 바는 없었음.

물론 섭취 기간이 지금까지 두 달 되어가는 수준이긴 하지만..


그럼에도 불구하고 식이섬유가 풍부해서 그런지 변비에는 너무 좋았음.
일단 맛은... 맛은... 먹기에 불편하지는 않지만, 그렇다고 먹고싶지는 않은 맛...

몸에 좋다고 해서 먹어봤는데 생긴건 쑥ㅇ색이라 먹기 거북해보였지만 아무 맛도 안나고 그냥 녹차물? 마시는 느낌이였어요..
꾸준히 물처럼 먹으면 좋다했는데 계속 통에 담아먹고 세척하고 귀찮아서 안먹게됨.. 미리 타놓으면 상할까봐 걱정되고
그래서 지금은 안먹고 있습니다.