모링가 효능으로는 콜레스테롤 수치 저하, 항염, 면역력 증진, 혈당 조절 해준다고 한번 사먹었는데 건강해지는 맛이긴해요 ㅋㅋ 그리고 그냥 먹으면 쓰니 우유나 비요뜨에 썩어서 먹으면 먹기편하니 추천드립니다 ㅋㅋ

한국에선 그렇게 막 잘 알려지지 않았지만, 외국에선 이미 슈퍼푸드로 유명한 식물이다.

모링가는 비타민(A, C, E), 칼슘, 철분, 단백질, 마그네슘 등 필수 영양소가 풍부하다.

또, 면역력을 강화하고 피로 회복에 도움을 준다.

이 외에도 항산화 및 항염 효과, 혈당조절, 신혈환 건강 개선, 소화 기능 개선, 피부 및 모발 건강, 체중관리등등 효능이 훌륭한 식물이다.