여러 회사의 아르기닌을 먹어봤고 효과 좋아요
근데 진짜 과다복용은 조심하셔야 합니다
제가 고함량 아르기닌을 하루에 7개씩 먹은 적 있었는데 이 짓을 한 3일을 했습니다 시험기간이라 수면도 부족했어요
아르기닌이 심장박동을 느리게 한다 했던가 그런 작용이 있는데 저는 그걸 몰랐고
심장이 갑자기 느려진 기분이 들고 숨이 막히더라고요
증상은 10분 후 괜찮아졌지만.. 깜짝 놀랐어요
지금까지 한 포씩 먹었을 때는 오랫동안 이런일이 없었어요
과다복용은 하지마세요ㅠㅠ

아르기닌 운동하는 사람들이 많이 먹는 영양제인데 가성비가 충분히 좋은 영양제
남자들이 많이 먹는 영양제이기도 한데 피크노제놀이랑 같이 먹으면 효과가 더 좋은 꾸준히 먹어도 문제가없는 것으로 알고있으며 저도 꾸준히 먹고있음