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병아리콩
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병아리콩
병아리콩은 다이어트로도 굉장히 좋고 혈당관리에도 좋아 꾸준히 찾게 되는 거 같아요 밥이랑 같이 넣어서 병아리콩 밥으로도 가능하고 꿀이랑 섞어서 딱딱한 과자로 만들어 먹을 수 있어요 너무 과하게 먹을 시 복통 유발에 주의해야 해요
병아리콩은 다이어트로도 굉장히 좋고 혈당관리에도 좋아 꾸준히 찾게 되는 거 같아요 밥이랑 같이 넣어서 병아리콩 밥으로도 가능하고 꿀이랑 섞어서 딱딱한 과자로 만들어 먹을 수 있어요 너무 과하게 먹을 시 복통 유발에 주의해야 해요
c****
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병아리콩으로 밥을 지어 먹는데 하루 두끼 한그릇씩 하루에 두그릇+반찬 배불리 먹는데도 살이 찌지않습니다. 다이어터에게 훌륭한 잡곡밥이라고 생각합니다. 더불어 머리숱도 좀 많아지고 피부가 매끄러워진 느낌입니다.
쌈****
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섭취제품
바른곡물 병아리콩
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몇년 전부터 병아리콩은 계속 먹어 왔었음 병아리콩으로 후무스를 해서 먹거나 쌀과함께 넣고 지어먹으면 건강에도 좋고 씹히는 맛도 있고 개인적으로 맛있었음. 먹다보면 진짜 병아리 옆모습 같아서 신기하고 귀여움ㅋㅋ
예****
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맛은 진짜 있는것 같기도 하고 없는 것 같기도 하고 긴가민가한 맛인데 이게 진짜 포만감은 확실하게 들더라. 근데 탄수화물 대신에 이거 먹으니까 텁텁하고 슬퍼져ㅠ 적당히 이거랑 탄수화물이랑 섞어 먹으면 좋을 것 같아
묘****
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병아리콩.. 일단 이름이 귀여워서 마음에 든다ㅎ 물에 몇 시간씩 불리고 씻어서 삶는 과정이 너어어무 귀찮지만 한 번 만들 때 양을 좀 많이 하면 괜춘. 냉동실에 보관하면 한 달까지는 괜찮다니까 안심하고 먹을 수 있음.
h****
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콩을 별로 좋아하지않는데 이상하게 이 콩은 콩같은 느낌이안나고 고소하고 맛있다 미리 불려놓고 밥과함께 지어먹으면 포만감도 훌륭하고 단백질도 많이 섭취할수있어서 한창 다이어트할때 밥에 넣어 많이 먹곤했음
샐****
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다이어트할때 진짜 좋음 내가 이거먹고 다이어트 성공함 여기저기 쓸모도 많고 가성비 좋은듯 다이어트 식단 어떻게 해야할지 고민하면 닭가슴살보다 병아리콩 먼저 추천함 다른재료 찾지말고 이걸로 무조건 ㄱㄱ !!
여****
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바른곡물 병아리콩
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다이어트와 갑상선기능저하증이 있어서 건강식을 찾다가 병아리콩으로 밥을 해먹는 걸 봤습니다. 병아리콩은 식이섬유도 높고 단백질 함량도 높은 걸로 알아서 잡곡밥 겸 병아리콩밪을 먹게 됐는데, 콩 씹는 식감도 괜찮고 포만감도 훨씬 오래가는 거 같아서 좋아요
리****
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단백질 함량이 많아서 비건인 분들도 애용하는 것으로 알고 있습니다. 식이섬유 또한 많아서 변비에 도움이 되고요. 올리브오일에 시즈닝 가루 뿌려서 에어프라이 돌리면 입이 심심할 때 이만한 간식이 없어요. 마음껏 먹어도 일반 과자 보다는 건강한 느낌이에요
딸****
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병아리콩
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병아리콩은 내가 다이어트할때 가장 크게 효과를 본 제품이야 특히 혈당관리에 좋아서 나는 하루 한끼는 밥대신 챙겨먹었어 포만감을 주니까 확실히 덜 배고프고 내가 콩을 싫어하는데 콩치고는 먹을만하더라 아 그리고 변비 개선에도 도움받았어
햄****
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병아리 콩은 고단백, 고섬유질로 건강에 좋고, 비타민과 미네랄도 풍부함. 소화에 도움 주고, 다양한 요리에 활용 가능. 저지방이라 다이어트에도 유용하지만, 일부 사람들에게는 소화 어려울 수 있음. 나는 병아리 고소해서 좋아함!
꾸****
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병아리콩
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다이어트할 때 물에 불려놨다가 한번에 많이씩 삶아서 샐러드에 넣어먹는다 포만감도 있고 식감도 좋아서 입이 심심할 때 먹어주면 입터짐 방지에 도움되는 것 같음 맛이 슴슴한 편이라 슬슬 물린다 싶으면 집에 있는 채소 다 다진 다음에 삶은 병아리콩이랑 섞고 레몬즙이랑 올리브유 넣어서 찹샐러드처럼 먹기도 함
0****
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병아리콩이 저는 소화가 잘 안되서 먹으면 엄청 더부룩한데요ㅠㅠ 대신에 그만큼 포만감으로 느껴지는건지 진짜 포만감인지는 모르겠으나 입맛이 없어져서 다이어트에 도움 제일 많이 되고 있어요ㅎㅎ 그냥 샐러드에 넣어서 먹기도 하구 후무스로 먹기도 합니다
미****
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병아리콩
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다이어트할 때 대량 구매 후 삶아두고 소분해서 냉동해서 내내 먹었네요. 싼데다가 양도 많았습니다. 단백질 많고 칼로리도 괜찮았구요. 레시피도 찾아보면 많았습니다. 귀찮을때 걍 퍼먹기도 했네요. 다이어트 할때 강추합니당!
악****
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마녀스프
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콩, 대두 알러지가 있어서 식물성 단백질 (콩 두부 등) 을 섭취하기가 힘들었는데, 놀랍게도 병아리콩과 그냥 콩 대두는 별개인듯 그래서 병아리콩으로 단백질 섭취 마음껏 하는중 특히 마녀스프에 넣어서 끓이면 최고 ..
아****
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하루견과
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다른 견과류랑 같이 들어있어서 많이 먹어봤는데 겁나 고소하고 마싰음... 한 통 쟁여놓고 싶을 정도로 처음먹는 사람한테도 거부감따윈 없고 별로 딱딱하지도 않아서 고소한 맛에 계속 들어가심ㅠㅠ 맛있고 건강하니 추천함
고****
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샐러드 가게에서 샐러드에 병아리콩 넣어준거 먹은 뒤로 집에서 삶아서 먹는데 좀 귀찮긴해도 샐러드 식감 살려줘서 좋음 단백질 함량 높다고해서 가끔 단독으로 후무스 만들어 먹기도 함 견과류식으로편하게먹는것도좋음
d****
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병아리콩
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단독으로 먹기보다는 샐러드에 곁드려 먹으면 맛있어요. 식물성 단백질로도 좋다고 하니 많이 먹고 있습니다~!~! 무엇보다 콩 특유의 비린맛이 없어서 먹기에 부담스럽지 않아서 좋아요.
z****
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병아리콩
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어디선 맛도 좋고 다이어트에도 좋고 건강에도 좋다고 많이 말함.. 근데 나는 너무 맛이 없어서 한알먹고 포기함 건강에도 좋고 다이어트에 좋다고 해도 그럭저럭이라도 먹을만 해야지 너무 맛없음 ㅠ 차라리 딴거 먹으면서 늦게 살빼야지
웅****
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맛이좋음
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병아리콩 단백질도 많고 건강에 좋아서 자주 먹음 워낙 단단해서 물에 불리고 삶는데 수고 스럽지만 밥 지을때 해도 좋고 샐러드에도 잘어울리고 후무스 해서 먹으면 맛있음 슈퍼푸드라 자주 먹게됨 가격도 저렴함 추천
Y****
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병아리콩
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나는 이거 삶아서 먹었는데 입자가 엄청엄청 크다보니 먹을데 십어먹는 맛이있어서 좋음. 단백질함량은 이미 증명되어있어서 밥먹기 좀 양심에 찔릴 때 먹어주면 단백질 챙기면서 배도 불러서 좋음. 콩 잘 안먹는데 얘는 먹는다..
장****
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생각보다 맛있어서 놀랐어! 삶으면 부드럽고 고소한 맛이 나서 샐러드나 스프에 넣기 딱 좋더라. 단백질 많아서 다이어트할 때도 유용하고 포만감도 오래 가. 조리 시간 좀 걸리는 게 단점이긴 한데, 한 번에 많이 삶아서 냉동해두면 편하게 먹을 수 있어. 건강 챙기고 싶다면 꼭 써봐!
슴****
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다이어트니 단백질함량이니 다 때려치우고 저는 그냥 맛있어서 먹었습니다 준비시간이 살짝 오래걸린다는 장점이 있긴 하지만 고소하니 맛이 좋았습니다 딱히 건강에 효과를 체크하거나 하진 않아서 효과가 있는진 모르겠지만 평범한 잡곡에 질렸다 하면 한번 밥에 넣어보세요
아****
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다이어터들에게 좋은거같다고 영상을 많이 봐서 구매를 해봤습니다 단백질 함량도 높다고 해서 물에 불려서 한번 삶아서 저는 샐러드와 같이 먹었어요 밥에도 몇번 넣어서 먹은적 있구요 근데 저는 특유의 비린맛?이 살짝 나서 또 구매는 하지 않을거같아요
e****
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바른곡물 병아리콩
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병아리콩을 식단에 포함한 후 건강이 눈에 띄게 좋아져서 리뷰를 남김. 처음에는 단순히 새로운 건강식으로 시작했지만, 생각보다 다양한 요리에 활용할 수 있어 금방 즐겨 먹게 됨. 가장 좋았던 점은 식이섬유와 단백질이 풍부해서 소화도 잘 되고 포만감이 오래 지속된다는 점. 체중 관리에도 도움이 되었고, 식사 후 혈당이 안정적으로 유지되는 걸 느낄 수 있었음. 특히 샐러드나 허머스로 만들어 먹으니 간편하고 맛있어서 꾸준히 먹기 좋았음. 또한, 병아리콩에 포함된 철분과 마그네슘 덕분에 빈혈 증상이 개선된 느낌이 들었음. 재료 자체가 부담 없이 건강을 챙길 수 있는 최고의 선택. 건강한 식단을 찾는 분들께 병아리콩을 적극 추천.
a****
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https://sungyesa.com/new/glist/3195
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병아리콩
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밥에 주로 넣어서 먹는데 콩을 별로 좋아하지 않는 편이라 맛은 그닥 없지만 영양가는 충분히 섭취되는 느낌이라 꾸준히 먹고있음. 그래도 콩 치고는 콩 비린맛도 없는 편이고 그럭저럭 먹을만 해서 꾸준히 먹고 있음
솔****
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병아리콩
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병아리콩이 단백질도 많고 건강에 좋다고 그래서 사서 먹고 있습니다. 후무스로 만들어서 먹어도 맛있고 병아리콩자체를 요거트나 샐러드에 넣어서 먹어도 맛있어요. 포만감도 좋고 한번 삶아서 냉동실에 얼려두고 쓰고 있어요.
집****
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두손애약초
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병아리콩으로 밥도 해먹고 볶아서 간식으로도 먹고 스프를 만들어서 먹어봤는데 맛있음 고혈압, 다이어트, 항암 이런 효능때문에 포기 못하고 건강 관리 좀 하려고 꾸준히 계속 먹고 있음 눈에 띄는 효과는 아직 없음
에****
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병아리콩
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밥에도 넣어먹고 샐러드에도 넣어먹고 생각보다 효자음식임 맛 해치는 냄새같은거 없고 포만감도 상당하고!! 다이어트할때 단백질 섭취하기 좋아 보임 콩 특유의 풋내같은것도 없어서 좋은거가틈 다른분들 보면 활용 더 잘하시는거같아서 괜찮아보이는건 만들어볼 예정..ㅎㅎㅎ
컴****
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티비에서 많이들 좋고 효과가 있다고 해서 구매해서 먹어봤습니다 평소에 콩을 안좋아해서 걱정했는데 생각보다 맛도 괜찮고 건강에도 효과가 있는 것 같아요. 장기간동안 꾸준히 먹어보려구요 따로 챙겨 먹지 않아도 되는게 좋습니다
오****
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제일 만만하게 먹을 수 있는 다이어트 식단인 거 같아요 !! 포케집에서 처음 먹어봤는데 제가 알고있는 콩보다 사이즈도 작고 말랑말랑해서 먹기 편했습니다 !! 근데 집에서 조리하려니깐 물에 불려놓고 다시 삶아야 돼서 시간이 오래 걸리네요..ㅠㅠ
뭐****
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콩을 별로 안 좋아해서 처음에 거부감이 좀 있었는데 먹다보니 좀 고소한 거 같고 식감이 부드러운 게 나름 좋습니다. 샐러드에 거의 항상 들어가 있어 자주 먹게 되네욤.. 콩이니 뭐 몸에도 좋을 거 같고 맛도 고소한 게 나름 맛있어요
렝****
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병아리콩
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물에 불려놓은뒤 에프에돌리면 병아리콩 간식이 됩니다~ 호불호가 갈리는 식단이라 적응이 조금 필요한 것 같아요. 사람에 따라서 잘 먹는 분들 있고 아닌 분들 있습니다. 불리는게 조금 귀찮긴 한데 요즘 저속노화 식단에도 잘 써먹고 있어요
초****
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엄마가 견과루란 견과루 다 들고와서 안 먹어본게 없는데 이건 내스타일 아니였음 샐러드에 넣어먹었는데 안그래도 맛 없는 샐러드 이거 땜에 더 맛없어진 느낌..? 그리고 샐러드 사먹을때도 이거 들어있으면 항상 남김 ㅠ
리****
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콩이라고해서 거부감은 꽤나 있었는데 생각보다 섭취하기 편했어요! 단백질 어떻게든 먹으려고 하는데 항상 닭가슴살만 먹기 좀 그렇잖아요. 그럴때 살짝 데쳐서 샐러드에 같이 먹기도 좋구 밥지을 때 같이 지어서 먹어도 꽤 괜찮았던 것 같아요.
우****
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모발에 좋다고 해서 먹어봤는데 전 맛있었어요 에어프라이에 살짝 구워서 먹으면 더 단백하게 먹을 수 있어요 다이어트에도 좋다고 하네여 조금만 먹어도 포만감이 있어요 그대신 일정 수준으로 많이 먹으면 느끼해서 못 먹겠어요
바****
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콩워낙 좋아해서 그런가 그냥 맛있음.. 요즘에 병아리콩은 좀 유행을 타기도 해서 맛있는 레시피 특히 그냥 산식처럼 먹을수있는 레시피 진자 많음 맛있게 먹을수 있는 방법 많으니까 강추 몸에도 좋고 좋은 단백질원이기도 할듯
예****
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섭취제품
병아리콩
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이거먹으면 가슴 커진다고 했어서.. 먹었었는데 다이어트에도 도움된다고 해서 맨날 먹엇던 기억이 나네요.. 가슴 커지는건 모르겠고 맨날 샐러드에 오리엔탈소스에 닭가슴살 넣고 콩 비벼먹으니까 콩을 시러하는 저는그래도 참고 먹을만 했던 것 같습니다..ㅎㅎ 살빼는덴 조은것같아요!!
명****
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솔직히 난 맛없엇다… 콩 좋아하긴해 근데 맛없었어 제대로 안뿔려먹어서 그런건지 모르겠어 이거 읽는 사람들은 꼭 불려서 먹어!!! 샐러드로 먹는건 좀 맛없음 단백질 함량 높아서 다이어트엔 좋을 거 같아 포만감도 꽤 있는편임
하****
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병아리콩 먹고 나서 포만감이 꽤 오래 가더라고요. 다이어트할 때 간식 대신 먹기 딱 좋은 것 같아요. 뭐랄까, 먹고 나면 혈당도 안정되는 느낌이랄까? 변비에도 효과 본 사람들이 많다던데, 확실히 장이 좀 편해지는 것 같긴 해요. 고소한 맛이 좋아서 샐러드나 스프에 넣어 먹기도 좋고요. 근데 처음엔 소화가 잘 안 되는 사람도 있대요. 저도 살짝 더부룩했는데, 계속 먹으니까 괜찮아지더라고요. 뭐든 꾸준히 먹어야 효과 보는 듯!
비****
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신선약초 병아리콩
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사실 콩을 그렇게 좋아하지 않아서 찾아먹지는 않았는데 포케를 먹었더니 병아리콩이 들어있어서 먹어봄 근데 생각보다 맛있어서 병아리콩 효능 알아보다가 괜찮은것 같아수 구매함 불려서 사용하면 포케나 샐러드에 넣기 좋음 먹다보면 맛있음
뽀****
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병아리 콩 진짜 싫어하는 사람중 하나였는데 포케에 들어간 병아리콩 맛본후에 아 병아리콩 진자 맛잇는거 알게돼서 따로 사서 밥에 넣어먹곤 해요 다이어트 식단관리에도 좋다고 하니 다들 사 먹어보면 좋을듯 해용
챙****
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병아리콩이 식물성 단백질 챙기기에 최고라는 말을 듣고 규매했었어요. 슈퍼푸드! 물에 한 반나저류이상 불려두고 밥솥에 넣고 소금이랑 해서 30분 익히면 진짜ㅜ맛있습니다. 샐러드에 뿌려먹으면 단백질도 챙기고 맛도 챙기고 좋아용
된****
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병아리콩이 단백질 함량이 높고 몸에 좋다고 해서 한통 사와서 먹는 중.. 불리는데 시간이 오래 걸리는게 단점이나 한번 락앤락같은 통에 물이랑 같이 두고 불려놓으면 토마토스튜할때도 넣고 잡곡밥 할때도 넣는 등 쓸모가 많다. 불린 물도 몸에 좋다고 해서 버릴게 없음 ㅎㅎ
병아리콩이 단백질 함량이 높고 몸에 좋다고 해서 한통 사와서 먹는 중.. 불리는데 시간이 오래 걸리는게 단점이나 한번 락앤락같은 통에 물이랑 같이 두고 불려놓으면 토마토스튜할때도 넣고 잡곡밥 할때도 넣는 등 쓸모가 많다. 불린 물도 몸에 좋다고 해서 버릴게 없음 ㅎㅎ
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