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[성형수다]

팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요?

순수해 2018-08-22 (수) 16:30 5년전 370
팔뚝살이 너무안빠져서 ㅜㅜ 지흡을 해야하나..

주사로라도 분해를 해서 운동할때 촉진효과를 봐야하는건지..

어떻게들 운동해서 팔뚝부분관리하시는지 궁금해요 ~


또,
겨드랑이 부유방쪽은
어떤식으루 관리해야하는지도 궁금하네영
좋아요 5

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도레미 5년전 5년전 신고 주소
그죠...살찌면 왜 팔부터 찌는건지 에휴...전 요즘 유투버 땅끄부부 보면서 팔운동해주고있네요 ㅋㅋ
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@도레미] 등업을기다렷네여 ㅠㅠ댓글보려귴ㅋㅋ
답글감사해여...진짜가녀린팔뚝이고싶네어 ㅠㅠ늉뮬
꼬마니양 5년전 5년전 신고 주소
*게시자가 삭제하였습니다.
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@꼬마니양]  이소라 영상이 잇나봐여?? 효과 좋은가용???
쁨 5년전 5년전 신고 주소
부유방은 수술의 영역인거 같아요...ㅠㅠ
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@쁨] 그렇군여 ㅠㅠ 저도 그부분은 남일이라생각햇는데 급찌고나니까 신경이쓰이더라구요 ㅜㅜ
피아노치는여자 5년전 5년전 신고 주소
겨드랑이부유방은 제거술밖엔 없다고 들었는데  다른방법이 있음좋겠네요
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@피아노치는여자] 제거술....이룬룬... ㅠㅠ 생기면안되는거엿네여...일단은 체중조절을 해본뒤에 그 수술도 고려해봐야겟네여ㅜ 정보감사합니다
박채원 5년전 5년전 신고 주소
수지 펭귄운동해보세요 !
그리고 팔 많이 흔들면서 걷는거 효과 좋은듯ㅎㅐ요 ㅎㅎ
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@박채원]  네넵 ㅎㅎ 수지 펭귄운동 찾아봐야겟네여...
팔 잘못흔들면..살쳐짐잇을수도잇다해서.. 흔드는게 무서웟는데..아무래도 움직이는게 지방분해에 도움이 되겟죠? ^^ㅎㅎ
manhadecar… 5년전 5년전 신고 주소
이소라 체조 해보세요 ㅋㅋ
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@manhadecarnaval]  넴 정보감사합니다ㅡ^^
정보주신것들로만 하루에 한번씩 해봐도  좋을거같네여 ㅎㅎㅎ
이소라체조가 강도가 있는 체조인가봐여 ㅎㅎ
h**** 5년전 5년전 신고 주소
삼두 운동하시면 될것같은데요
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@h****]  삼두운동이라... 뭔가 근육의 느낌이나는..
 정보감사합니다^^ 하나씩 꼼꼼히 알아봐야겠네여 ㅎㅎ
poop 5년전 5년전 신고 주소
겨드랑이쪽 마사지 많이하시구 혈액순환되는 스트레칭 자주하세요! 근력운동도 필수입니당
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@poop]  네넵 ㅎㅎㅎ 운동을 해도 팔뚝이 잘안빠져서 ㅜㅜㅜ
겨드랑이 마사지도 도움이 되겟네여 ㅎㅎ 감사합니다
혈액순환스트레칭도 저한테 필요한부분같아서 정보감사해요♡
아이린닮자 5년전 5년전 신고 주소
이소라 수지 펭귄이요 ㅋ
     
     
순수해 작성자 5년전 5년전 신고 주소
[@아이린닮자]  정보감사합니다 ^^
닉처럼 아이린닮자님도 꼭 아이린같은 미인이 되시길 ㅎㅎㅎ
1216 5년전 5년전 신고 주소
운동해서 지방태워야지 빨리 빠져요
눈누난나 5년전 5년전 신고 주소
이소라 기아팔뚝 좋아요!! 꾸준히 하다보면 효과나요 겨드랑이 움품 파인부분이 림프관이라 수시로 자극해주세용
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4.2
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윤곽/FACE수술후… 댓글 1 조회 70 좋아요 0
얼굴람스한지 두달지났어!! 하고 난 직후부터 효과 진짜 좋았는데 두달차 쯤 되니까 효과 좋음 + 라인정리 되어가는 거 같아!! 완전 신기해 ㅋㅋㅋ 전 사진 보면 내가 턱살이랑 목이랑 완전 \ 이렇게 이어질 정도로 투턱이 심했는데, ㄱ자로 바꼈어!! 목이 진짜 짧아보였었는데.. 목이 좀 길어졌어ㅋㅋ 그리고 고개숙이면 턱살에 목젖이 눌리는..? 그기분 뭔지 알려나.. 암튼 그런게 심했는데 이제는 그런거 1도없어!! 포토샵으로 턱살 줄이기 힘들…
1시간전
윤곽/FACE수술후… - 타코성형외과의원 댓글 5 조회 334 좋아요 0
대충 4년차 되네요 어릴때부터 이목구비는 별 불만 없는데 넓은 얼굴형이 콤플렉스였고 크면서 비대칭도 심해져 윤곽 받았습니다. 수술 전에 비해 광대감각이 약간 맹하긴 한데 입 크게 벌리기, 웃는 표정같은건 수술 전과 다르지 않습니다. 수술 후 회복도 순조롭게 됐고요. 볼처짐은 좀 의심이 갑니다. 평소엔 아무 티도 안나는데 꼭 지하철 조명 아래에 있으면 볼과 입가 쪽 음영이 약간 강해요. 그런데 이것도 컨디션 따라 많이 달라져서...노화인지 …
11시간전
코성형수술후기 댓글 25 조회 691 좋아요 0
직반코 코재수로 엄청유명한데야.. 휜코잡고 싶었고 수술들어가기전에도 원장 엄청 바빴는데, 수술직전상담도 얼굴이 도안그리고 별이야기 없이 수술들어갔어.. 수술도 엄청 늦긴했고.. 일주일되서 부목뗏는데 그냥 아바타됨.. 어째야하니 연휴라 병원도 쉬어서 연락할길도 없고.. 사회생활어찌하냐.. 재수라서 내코 붓기어느정도 빠질지는 내가 잘아는데 이건 좀 과한코야 외국인남자코 이런거 as해주냐..
15시간전
가슴성형수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 0 조회 579 좋아요 0
서울에서 수술을 받기로 결정은 했지만 타지에 살아서 걱정이 많았어ㅠㅠ 그래도 큰수술이라 큰맘먹고 서울로 올라가 상담받았고 상담받아보니 원장님ㅎㅎ무뚝뚝하긴하셔도(후기글에서 봤던터라 타격감은 1도 없긴했었음)ㅋㅋㅋ 필요한 이야기만 간결하게 이야기해주시고 질문했을때 현실적으로 말씀해주셔서 신뢰가 뽝 가더라구!! 보형물선택에 있어서도 각각보형물 특성 설명해주시고 내 체형에 맞는거 추천은 해주시되 내가 고를수 있도록 편하게 이야기해주셔서 상담자체가 너무편해서 …
20시간전
코성형수술후기 - 탑티어성형외과 댓글 3 조회 480 좋아요 1
휜코랑 매부리 때문에 고민 많았고 윈터처럼 되고 싶었어요 절골까지 해야 하는지라 신중하게 병원 선택했고 자려하고 둥근 코끝이 되고 싶었고 작은코라 한계가 있긴 했지만 제 눈에는 너무 예쁜 직반이에요!! 딱히 통증이나 불편함은 없었고 원장님도 상담때 설명 잘해주셔서 편했습니당
23시간전
눈수술수술후기 - 워너비성형외과의원 댓글 16 조회 679 좋아요 0
워너비에서 자연유착 한 후기 ㅎㅎㅎ 사실 이곳말고 지인소개 받은곳도 있었는데 장철호원장님 상담은 정말 다른곳과 다르게 솔직히 말해주는게 좋았어 트임 눈매교정 여부도 필요없다고 딱 말해주심!! 수술은 정말 눈깜짝할새 끝났는데 처음엔 눈이 안떠질정도로 부었다가.... ㅋㅋ 얼음찜질 계속하니까 붓기 금새 빠지더라구 사실 쌍수 한 이유도 매번 쌍테 하는게 너무 귀찮아서.. 그 수고로움을 덜고자 한 목적이었는데 진짜 화장도 금방 끝나고 확실히…
1일전
윤곽/FACE수술후… - 아이루미성형외과의원 댓글 0 조회 316 좋아요 0
얼굴크기때문에 스트레스가 심했는데 윤곽3종을 하고도 개선이 전혀 안되었고 돈만 버렸단 생각에 스트레스가 극심해졌었습니다 ㅠㅠㅠ 양악은 무서워서 시도조차 안했던건데... 윤곽 실패 후 아 나는 양악케이스다 라고 느껴져 바로 수술했습니당 수술후 3-4일정도 병원에 입원했었구요 그동안은 밥은 못먹고 영양제투여로만 버텼습니다... 제일 힘들었던건 피가래가 코랑 목을 자꾸 막아서 숨이 안쉬어졌던 ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 힘들었어요 잠도 겨우 잠들면 1시간만에 깨고...…
1일전
윤곽/FACE수술후… - 기린성형외과의원 댓글 2 조회 929 좋아요 0
광대 축소 1주일차 후기입니다. 어릴때는 안그랬는데 점점 앞,옆광대가 튀어나오면서 비대칭도 생기고 스트레스여서 갑자기 후기들을 찾아보다가 후기들이 너무 좋아서 상담 잡은 그날 바로 수술 일자 받았어요! 상담해주실때 원장님이 광대만 깎으면 좋을거같다고 캐치해서 말씀해주셨고 불필요한 다른 부위 수술은 안하는게 좋을거같다고 먼저 말씀해주셨습니다! 광대 수술 직후에서 4일차까지는 마스크 써도 너무 보기 싫은 정도였는데 지금은 마스크 쓰면 괜찮은 정도?로…
1일전
가슴성형수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 20 조회 956 좋아요 3
❤️ 스펙 : 163cm 54kg (설날 이후부터 운동+식단으로 8kg 감량한 상태) ◾️지방러(지하철, 기차, 버스) 약 3시간 소요 ◾️생리 2일차 ◾️멘토엑스트라 375cc ✅수술하게된 계기 : 어릴때부터 여성스러운 가슴있는거 원했었어 하지만 성장기를 거쳐보니 가슴만 안컸어… 좌절감 너무 느꼈고 골반 어깨는 만족했는데 가슴이 유독 없어서 ㅠ 살빼기 전엔 더 통통했는데 가슴만 없는거 진짜 남자아니냐구 ㅠㅠㅠ ✅…
1일전

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