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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 7일전 15753 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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우울증돋아 1일전 1일전 [CODE : 2D289]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6323991
안면윤곽한것 처럼 얼굴 진짜 작아졌다....
버추얼 1일전 1일전 [CODE : 70CBF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6324594
헉 최고의 성형은 다이어트라더니 대박이다
라오니아 1일전 1일전 [CODE : 312C5]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6324924
진짜 살빼니까 아예 다른 사람 됐네 쉽지 않았을텐데 대단하다!!
무조림 1일전 1일전 [CODE : 5311B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6324989
오마이갓...; 애프터 진심 사기다 최고의 성형이 다이어트란 말이 괜히있는게 아니구나 대단하다 쓰나
UI가좀별로인듯 1일전 1일전 [CODE : 70B01]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6325945
와 에프터 뭐야??? 진짜 대단하다 무슨 수술한거보다 효과 좋아보이네
크래 23시간전 23시간전 [CODE : 776E6]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6326369
와 진짜 고생 많으셨네요..
담이맘 20시간전 20시간전 [CODE : 43E9E]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6326670
와 진짜 얼굴도 작아지고 라인도 좋아졌네.
최고의성형은 다이어트라는말이 진짜인듯
나더 다이어트 해야지 ㅜㅜ
오뎅어무이 14시간전 14시간전 [CODE : 30F83]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6326906
와 훌륭하다 존경스러움 진짜로 .. 뭘해도 성공할듯 싶다
얄루우 9시간전 9시간전 [CODE : 4EC4D]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6327641
헐 대박 이다!!!! 멋있어졌어
티도 7시간전 7시간전 [CODE : 46710]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6328043
헐 다른사람같아 대박
카멜리아시금치 4시간전 4시간전 [CODE : 1B0B1]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6328547
와 식단이랑 운동 같이 하니까 더 잘 빠졌나봐.
얼굴 라인이 완전 달라졌어
코코코코익 24분전 24분전 [CODE : 1D29D]
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헐 역시 최고의 성형은 다이어트네,,, 나도 조금만 더 관리해봐야겠다!!
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양악/교정/치과 댓글 0 조회 6 좋아요 0
인비절라인은 너무 비싸서 쳐다도 못보고 철길깔아야 되나 교정치과 여기저기 상담받다가 마지막으로 원래 다니는 치과로 상담받으러갔음 부정교합이 심한것도 아니고 정중이개랑 치간공극 돌출입 때문에 하는거였고 비발치로 8달하기로함 일단 좋았던 점! 철길보다 빠르게 끝낼 수 있다! 장치 바꾸고 난 직후만 아픔 생각보다 교정력 좋음 단점 하루 22시간 끼고잇어야댐 특이사항인걸수도 있는데 엄청 미세하게 한 부분이 교정이 안됨(아직 장치남앗…
34분전
눈수술수술후기 - 바라본성형외과의원 댓글 0 조회 95 좋아요 0
뒤트임 고민만 몇년하다가 부작용없이 자연스럽게 틀수있는 곳으로 결정했습니다. 상담부터 수술까지 친절하고 설명도 잘해주셔서 좋았고, 수술 후 붓기도 금방 가라앉아서 10일 후 실밥 풀었을 때 자연스러워서 결과도 만족스러웠습니다 현재 3개월차 부작용 하나도 없고, 원하는 만큼 트여 눈 모양이 예뻐져서 좋습니다
1시간전
눈수술수술후기 - 김형진베이직성형외과 댓글 0 조회 99 좋아요 0
눈밑지방이 피곤할때나 몸이 부을때 너무 튀어나오고 그래서 눈밑이 많이 불편해서 수술 받았어요. 결과는 대만족입니다. 태어나 젤 잘한 결정 중 하나였어요. 이제 얼굴 부어도 전혀 불편함없고, 육안으로도 정말 깔끔합니다.
3시간전
가슴성형수술후기 - 한나이브성형외과의원 댓글 1 조회 300 좋아요 0
부평에는 가슴성형하는 큰 병원이 없었는데 미용실에는 정보 빠른거알죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 미용실에서 추천받아 한나이브 알게됐어요~ 상담 때 수술하고 그래도 2-3일차까지 조심해야 된다고 하셨는데 충분히 빨래 돌리고 할 수 있었어여 ( 현실맘 고충 ㅋㅋㅋ_ 아이가 안아 달라고 할 때마다 거절했는데 상처 받았는지 요즘은 ㅜㅜ 많이 안아주고 있어요 ㅠㅠ 벌써 수술한지 6개월이 지났는데 시간 너무 빨리가여 가슴 촉감도 엄청 말랑말랑해져서 신랑도 그…
4시간전
체형/바디성형수술후… - 라해의원 댓글 0 조회 153 좋아요 0
복부흡입하고 엉덩이 골반 지방이식 받고 경험한거 공유함 상체쪽 살이 몰려있고 등살이 많아서 옷라인이 안살아 스트레스 완전 엉덩이 납작하고 힙딥있는 편이라 라인이 좋았음했어 ㅜㅜ 수술끝나고 거울보니깐 허리들어간게 보여서 완전 ㅋㅋ 수술날부터 라인 달라진게 보여서 완전 신기 라인 잘빼준다는대로 골라했는데 다행이야 ㅎㅎ
4시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 19 좋아요 0
주사 맞은 당일인데 약간 미열? 증상 있는것같구 그런데.. 부작용일까? 너무 걱정돼ㅜㅜ
4시간전
가슴성형수술후기 - 디테성형외과의원 댓글 0 조회 218 좋아요 0
대박 만족이야ㅜㅜ!! 제발제발 상담 받을때 디테서형외과도 한번 받아봐 내친구들이 가슴보고 너무 자연스럽고 이쁘게 잘됐다고 칭찬 엄청하고 어디냐고 엄청 물어봄ㅎㅋㅋㅋㅋ 나 디테 전도사 됐잖아ㅎ 내가 마른편이고 가슴쪽에 살이 없어서 보형물 티날까봐 제일 걱정했었거든 근데 원장님이 지방이식없이 보형물로만 잘 해보시겠다고 하셔서 믿고 했는데 가슴모양 대박이야..ㅠㅠ 진짜 보형물 라인 티 1도 안나고 개자연스럽고 개이쁨..
4시간전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 69 좋아요 0
가로는 긴 편이라 딱히 트임 생각은 없어서 자연유착으로만 발품 팔았어 일단 ㄷㄹㅅ랑 ㅈㅇㅈㅇ만 다녀온 상태고 내일 ㄷㅇㅇ랑 ㅇㅁㄹ 갈 예정이야 첫쌍수도 잘 알아보고 해야한다고 해서 후기들 열심히 찾아봤는데 안좋은 후기가 아예 없는 곳은 없어서 그냥 후기 예뻤던 곳들 간거야 ㄷㄹㅅ는 후기들 처럼 대기 길었고 내가 간 날은 다들 컨디션이 좋으셨는지 딱히 불친절함은 느끼지 못했어 이것도 케바케인 거 같아 ㅎㅅㅈ원장님 상담이었는데 피곤해 보이시…
4시간전
양악/교정/치과 - 양윤돌구강악안면외과치과의원 댓글 0 조회 49 좋아요 0
안녕하세요! 양윤돌 구강안면외과에서 양악 수술 6개월차 후기입니다! 2-3개월 차때 붓기가 많이 남아있을때도 매일 거울 볼때마다 오오 하면서 ㅎㅅㅎ;; 역시 하기를 잘했다면서 혼자 그랬었는데 시간이 지나고 붓기가 다 빠지고 나니 훨씬 더 만족스러울 뿐더러, 가까운 지인들도 얼굴형 예뻐졌다고 만날때 마다 언급해주고, 얘기를 안한 지인들은 살 엄청 빠졌다면서 칭찬도 많이 들어요! 부정교합에 얼굴형도 울퉁불퉁하고 자존감이 많이 떨어진 편이였는데, 수술하…
4시간전

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