내과/산부인과 포럼

[다이어트수술] 다이어트

쁘르랑프로필

작성일 24-05-30 13:42:25

조회 554회

본문

원래는 엄청 말랐는데 최근에 어떤 이유인자는 모르겠지만 살이 급격하게 쪄서 다이어트를 시작하랴고 하는데 원푸드 다이어트를 할라니 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 다들 다이어트 꿀팁 있으시면 공유좀 부탁드릴게요!!ㅎㅎ

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화린이프로필

작성일 24-05-30 19:05:25

액상과당 안 먹기… 다이어트 때 당류만 자제해도 확실히 눈바디 훨씬 나아 진심!!

도또하나프로필

작성일 24-05-31 09:45:26

원푸드 다이어트 어떤걸로 하고 계세요??

고영이도로프로필

작성일 24-05-31 14:24:54

원푸드 다이어트 좀 빡세다던데 ㄷㄷ... 저는 빵순인데 다이어트 시작하자말자 빵부터 끊었어요ㅠㅠ

nsg00프로필

작성일 24-05-31 16:08:31

탄단지 비율로 식단조절해서 먹는게 가장 좋지 않아? 원푸드 안 좋다는데~

메리벨프로필

작성일 24-06-05 16:33:40

난 식탐이 어마어마함 ㅠㅠ 그래서 그냥 약 먹는데 식욕이 억제되서 좋음!!

여니찡히히프로필

작성일 24-06-16 23:04:18

전 다이어트 약 먹고잇는데도 안되네여.....식욕이 약을 이겨벌..임..

딱지두우프로필

작성일 24-06-28 16:46:47

식탐이 좀 많은 편이라서 최대한 식단 조절로 저는 시작하고 있어.,, 그리고 일단 탄수화물 부터 줄이기!! 진짜 밀가루 줄이는게 다이어트 반인듯.. 예사도 파이팅!! 올해는 다이어트 성공해보자!!

aababa프로필

작성일 24-09-27 03:04:52

물 많이 먹기 ,,??? 물배 채우면 좀 괜찮더라구!!

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