그냥 일상생활이랑 똑같이 행동하세요~
시간이 지나면 자연스레 빠집니다..
저의 경험담을 이야기하자면은 완절에 앞트임했는데
딱 일주일만에 멍이랑 붓기가 다 가라앉았거든요?
2,3,4일째가 멍이 진짜 심하구요...
저는 잠도 그냥 누워서 자고 이튿날은 낮잠도 잤어요.
밥도 그냥 평소대로 먹고~~
냉찜질도 하기 귀차나서 하고시풀때만 하고요~
7일째되는날은 런닝머신도 했구요~
그리고 병원에서 염증생기지말라고 약 처방해줫는데 그것도 맨날 까먹고 하루 걸러서 먹고 그랬거든요>?
ㅋㅋ
호박즙 이런거 먹지마세요~맛도 없는거 왜먹어요~
시간이 다 해결해줍니다^^
다들 예뽀지시길...
그리고 여기 글 보니까 온찜질도 하시는데 전 일주일동안 실밥풀르기전에 냉찜질 딱 4번하고 온찜질은 한번도 안해봤습니다^^
이뻐지고파
