윤곽 3종 입벌리기 연습 후 통증 ㅜㅜ

저도 60일차인데 뻐근해요 ㅠㅠ 잘 안벌려져요..

뒤늦게 봤지만 혹시나 걱정하실까봐 댓글 달아요ㅠㅠ
저는 이제 1년 됐는데 조금씩 큰거나 부피감 있는 음식으로 벌려나가고 일상생활에서 얘기하고 웃고 뭐 하면서 조금씩 해나갔어요 그러다 6개월쯤 지나니까 슬슬 자연스러워 진 것 같아요 간간이 턱 뻐근하거나 내 턱이 아닌 것 같은느낌??도 계속 있었는데 지금은 80-90%정도 호전됐어요
너무 조급하게 생각하지 마세요!