가슴 날 잡았는데 회복하는게 걱정이네....

거상 하기 싫어서 거상 추천 안 한 병원 중
ㅂㄴㄴ에서 멘엑으로 350cc씩 넣기로 했는데
막상 날 잡고 보니까 통증도 너무 아플 거 같고...
회복에 있어서도 오래 걸릴 거 같아서 걱정인데
붓기 빨리 빼는 방법은 걍 산책만 열심히 하면 되는 거야??
찜질 같은 건 따로 안 해줘도 되는 거야??
집에서도 붓기 빼는 방법 있으면 열심히 할 자신 있는데ㅠㅠㅠ
자연스러워 지려면 3개월은 걸린 다던데....

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