피부트러블엔 정말 몸속ㅂ관리가 중요해요! 어렷을떈 여드름하나없는 맑은피부에서 고등학생부터 화농성여드름으로 심각하더니 시간지나서 잠잠해졋다가 성인되서 또 뒤집어졋엇어요! 그런데 생각해보니까 그때마다 스트레스를 받거나 잠을 제대로 못잔경우가 많아요
정말 기본적인거일수도있는데 피부재생시간에는 꼭 잠자고 하루에 5시간이상은 잠자야해요 그리고 물 많이마셔주는데
은근히 물많이못마시는 사람도있더라구 그땐 차종류미지근하게 우려서 먹어요 그럼 배변도잘나와서 독소로 잘나와요
이렇게 몇달정도하면 피부 염증이나 여드름 많이 줄어들거에요 그럼 그때 피부과 가서 색소침착이나 흉터제거하세요
머리팡
별성형외과 서울 서초동 
오엠성형외과 서울 잠원동 
