안녕 예사들 ㅎ 나는 운동강사야 ㅋ 헬트도 하고 필라도 하고 ㅎㅎ 운동 가르친지 10년이 넘어서 운동 열심히 하고 몸을 키웠다 뺏다 열심히 수련(?) 했어ㅋㅋ 그래서 몸 사이즈가 예전보다 많이 커졌는데 ㅋㅋ 원래도 허리 얇고 팔다리가 좋은 체형인데 운동해서 더 키우니까 애가 너무 커다래진거야ㅋㅋ 이제 살빼도 막 엄청 얇아지지도 않아.. 그래서 이번년도 초에 아프고 바빠서 운동을 못하면서 살이 좀 찌게됫는데 다시 뺄 때 지방추출 해봤어! 횐님들 시술한거 보고 효과 좋아서 나도 도전했곸ㅋㅋ 팔 먼저 하고 다리 했어ㅋㅋㅋ 팔 효과가 진짜 짱좋았어! 그땐 다이어트를 아주 열심히 했거든 거의 8kg뺌. 허벅지 하고는 또 아파가지고.. 이놈의 늙은 몸땡이... 엄청나게 다이어트에 집중하진 못했어 ㅠㅠ ㅋㅋ 그럼에도 불구하고!!!! 팔은 8.5cm 다리는 5cm가 줄었음. 나는 막 뼈팔뼈벅지는 안되는 몸이라 자연스레 라인이 이뻐지길 원했는데 딱 그렇게 됫어!!!!! 앞으로 내년에도 살찌우지말고 관리잘해야지. 진짜 라인변화 너무 좋아서 이거 대대대대대만족이야!!!! 너무 부위별 고민이 심한 예사라면 도움받으면 좋을거같아!!!
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