안녕하세요~
팔뚝 무한람스로 고도비만 84.4kg에서 70kg까지 감량 했네요!
총 14.4kg 감량했어요!
엄청난 감량 이후 정체기가 시작되어 70kg에서 안내려가기 시작하더라구요…ㅠ
결국 복부도 신경쓰이던 찰라 복부 무한람스도 찾아보기 시작하여 복부무한람스도 진행하게 되었습니다!
지점은 팔뚝받은 지점으로 하였어요! 같은곳에서 하는게 저에게는 마음에 놓였고 감량을 했기때문에 믿음이 갔기 때문인거같아요~
현재 복부 무한람스를 진행하고 3주째인데 체중 70.5kg 둘레 96cm 에서 현재 체중67kg 둘레 88cm로 많이 줄었어요!
정말 신기하게도 그렇게도 안빠지던 70에서 쭉쭉 빠지는 모습이 정말 놀랍더라구요~
최근에 바빠서 운동을 못했는데도 빠지니까 정말 기뻐용 ㅋㅋ
복부는 총 30바틀이나 뽑았어요!!
팔뚝에서는 28바틀 뽑았는데 많이 살이 빠져서였는지 복부는 많이 적어졌어요 ㅋㅋㅋ 속으로 40바틀은 넘게 뽑으면 어쩌지 창피한데 생각했는데 적어서 조금 실망했지 뭐에요?!ㅋㅋㅋ
이제 다시 운동을 시작하려고 하는데 운동을 하면 얼마나빠질지!! 더 노력하면 정상체중으로 돌아갈 생각으로 운동하려고 해요!!
내년안에 정상체중 목표이네요! 람스의 힘도 함께 빌렸으니 완전 가능하겠죠!?>.<
알먀
