내장지방이 많은 타입이라고 하셔서 기대를 많이 안했었는데 허리라인이 잘 빠진거같아서 좋아요!
상,하,복부,옆구리,뒷구리, 꼬리뼈위쪽살 해서 순수지방흡입 1780cc 했구요
수술 전 몸무게는 60kg이였는데 지금은 공복 57.5 나가요
지흡하고나면 다이어트는 필수인데 솔직히.. 제대로 하진 못했고 잠자느라 아침은 안먹고 .. 점심이나 저녁둘중 한끼는 닭가슴살이나 계란 등으로 먹고 나머지 한끼는 일반식으로 반공기씩 먹었어요
운동은 일주일에 두세번정도 한시간 걷기 유산소 합니다
(진짜 다이어트 독하게 맘먹고 하시는 분들 존경합니다..)
뛰거나 계단 내려갈때 아직은 엉덩이쪽 위?허리 위쪽이 충격이가면 아린느낌이라 해야하나 그런 느낌이 나더라구요
멍도 다 빠지고 한데 아직 흉터랑 피부가 쓰라린느낌은 있네요
사후관리도 고주파 엔더올로지 받았고 집에서도 꾸준히 셀프로 괄사오일마사지 해주고있어요!!
지금 보기에도 눈바디 라인이 예뻐진게 보여지니 자신감이생기고 빨리 복근운동도 해서 더 예쁘게 복부라인을 만들고싶은 욕심이 생겨요(욕심만.. ㅎ)
복근운동 바본이아직있는상태에서도 해도 되나요..? 흠 .. 무튼 이젠 진짜 말로만 말고 제대로 다이어트 해서 살 빼보려구요ㅎ 다시 예전 뱃살로 돌아가면 안되니까요.. ㅠㅠ
쭈토리
