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[쌍수토론]

쌍수 후 얼음찜질

짅영 2018-12-12 (수) 11:51 5년전 3818

얼음찜질 얼마나 해줘야해요? 하루종일하고잇나요?
누워서 하셨어요 ㅇ님 앉아서 하셨어요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
계속하고잇으면 머리가 띵해져가지구..
틈날때마다하라는데 몇분하다 몇분쉬다 이렇게해요?
어제 수술햇고 오늘 수술 1일차입니다!

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댓글 6건

skinnypig4… 2018-12-12 (수) 11:53 5년전

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계속 해주시는게 최고에요
누우면 더 부을수 있으니 앉아서 하시고 몇분쉬다 하시면 좋아요

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김이찌 2018-12-12 (수) 11:56 5년전

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하루종일 보다는 저는 틈틈이 했어요 너무차가워서 10분하고 5분수ㅏ고 10분하고 5분쉬고 그런데 어차피 3일간은 피나는것을 멈추게하는거라 3일차부터인 온찜질부터가 핵심이었습니다!!그때부터 열심히 걷기운동 많이 해주시면 붇기 금방금방 빠저요!!

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담이담이 2018-12-12 (수) 12:18 5년전

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너무 계속 하면 안좋아요 쉬엇다 하구쉬엇다 하시는게 나아요

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문찌 2018-12-12 (수) 13:49 5년전

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너무 오래하면 차가워서.. 전 가끔했어요.

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마일 2018-12-12 (수) 21:01 5년전

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3-5일간은 냉찜질 해주시고 그이후에는 온찜질 해주시면 편안해지실꺼예요
너무 뜨겁지않게요

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캐롯92 2018-12-13 (목) 02:01 5년전

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너무 오래하면 피부에 더 안좋아여! 저는 수건에 감싸서 시원한 정도로만 느끼게해줫구 중간중간 쉬어줬어요

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