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[일반잡담]

요즘 필라테스 시작햇어여~~

두두두92 2016-10-26 (수) 11:42 7년전 268

약간 저는 탄력이 없는 살성이라서 탄력좀 만들구 싶거든요 ㅜㅜ
탄력 높이면서 복부살도 좀 빼고 싶구..
필라테스 얼만큼 오래하면 몸이 탄탄해진다고 느껴질까요?
월 2회 50분 수업 그니까 주에 100분 하는건데..ㅜㅜ
운동량 너무 부족하죠? ㅠㅠ

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댓글 8건

작눈이 글모음 2016-10-26 (수) 15:27 7년전

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저도 다이어트 생각하고 있는데!! 필라테스는 정말 허리살 많이 빠질 것 같아요

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오다가주움 글모음 2016-10-26 (수) 16:27 7년전

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운동 하는게 중요한거죠 ㅎ 필라테스가 은근 시간대비 운동 효율성이 좋다고 하니 열심히 하셔요!

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내사랑우미 글모음 2016-10-26 (수) 18:03 7년전

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필라테스 진짜 강추 합니다
이거 한번 하고 나면 진짜 3일안으로
탄력생기던데요

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두두두92 작성자 글모음 2016-10-27 (목) 11:11 7년전

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[@내사랑우미] 3일 안으로용???홀... 한번 하실때 운동 몇분하세요??? 1:1 수업인가요>?//

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루비셰프 글모음 2016-10-26 (수) 21:34 7년전

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필라테스 진짜 좋아요
라인만들기에는 필라테스가 최고인거 같아요!
저도 필라테스 열심히 하고 있어요~

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두두두92 작성자 글모음 2016-10-27 (목) 11:11 7년전

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[@루비셰프] 라인만드는데 좋다그래서 시작햇는데 ㅎㅎ 자세가 바르게 변하는것 같긴해요!!

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초코한아름 글모음 2016-10-26 (수) 22:37 7년전

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저는 필라테스 완전 사랑해요!!!
진짜 하고 4키로는 그냥 빠진거 같아요~~
저는 필라테스로 관리 하고 있어요~~~

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두두두92 작성자 글모음 2016-10-27 (목) 11:11 7년전

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[@초코한아름] 헐 4키로 빼는데 얼마나 걸리셧나용?ㅜㅜ

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