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[성형수다]

필라테스로 하신분들 어때요?

토피너 2018-06-15 (금) 15:18 6년전 394

https://sungyesa.com/new/a05/265161

근력 키우기운동 필리테스 몇달은해야 몸라인 눈에 띄게 달라져요? 기구로 할건데 괜찮은운동인가요?? ㅈ

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댓글 8건

모모 2018-06-15 (금) 15:41 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/265181

필라테스 몸매 라인 만들기에 좋은 운동인데
체중이 확확 빠지는게 목적이라면 다른 운동 병행하셔야 하고
제대로 된 선생님 밑에서 꾸준히 하면 라인은 정말 예뻐져요+ㅁ+

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삐까츕 글모음 2018-06-15 (금) 15:48 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/265187

저는 피티가 더나은거 같아요

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올리브 글모음 2018-06-15 (금) 19:23 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/265338

작년에 필라테스 3개월하다가 지금은 요가로 바꿨는데요
운동은 매일매일 하는게 중요한것같아요
저같은 경우 필라테스할때 일주일에 2번 갔었는데 똥배가 약간 들어간것같은 느낌만 들뿐 근육키우는데는 별로 도움은 안되었어요

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허라겸 글모음 2018-06-15 (금) 20:38 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/265382

진짜 강추해요. 바디라인이 정말 예뻐지긴 합니다. 저는 4개월 다녔어요. 주 3회! 몸이 길게 예뻐지는 느낌이라고 해야하나요?

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토피너 작성자 글모음 2018-06-15 (금) 21:13 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/265395

[@허라겸] 기구1:1하셨어요?

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hyunj**** 글모음 2018-06-20 (수) 10:06 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/267639

자세때문에 한달째인데 나름 괜찮아요 전 목두 덜 아프고

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딸기쿠키 글모음 2018-06-20 (수) 13:17 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/267764

그냥 건강해보여요 헬스까진아니고

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대인기피증탈출 글모음 2018-06-21 (목) 07:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/268374

애프터스쿨가희가복근만들은운동

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