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[성형수다]

비타민d주사맞아야되나요

wysl 2019-01-29 (화) 16:32 5년전 383

비타민d가 햇빛으로 보충되는거잖아요
근데 겨울에는 특히 햇빛을 많이 못받으니까 비타민d주사 맞아야된다는데
평생 맞아보적없어도 잘 살고 있는데 다들 맞고 계신가요??
아니면 영양제라도 먹어야할까요
한살한살먹으니신경쓰이네요

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댓글 10건

셀롯 글모음 2019-01-29 (화) 16:34 5년전

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전 영양제 먹고있어요! 알약으로 하로 충족량 채워주는걸로 먹고있어요
아무래도 사무실에서 하루종일 업무만하다보니 정말 햇빛볼일이 없어서.. 그렇다고 활동적으로 여기저기 쏴다니는것도 아니구..

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테일러힐 글모음 2019-01-29 (화) 16:35 5년전

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뉴트리코어 비타민디 먹어요 주사보다훨나아요
신기했던게 어지러움증도 살짝덜해져요 먹고나면

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banana2 글모음 2019-01-29 (화) 16:41 5년전

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주사는 맞아본적 없고 비타민d 들어있는 종합비타민 먹고있어요

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달심 글모음 2019-01-29 (화) 17:21 5년전

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자꾸 먹는걸 까먹게 되서 영양제 먹다가 주사로 바꿨어요 주사는 몇개월에 한번만 맞으면 된다고 하더라구요

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지후니다 글모음 2019-01-29 (화) 17:42 5년전

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영양제 먹습니다 우울증 원인이 될 수도 있고 뼈에 문제 생길 수도 있어서 챙기는게 좋죠

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아카라키쵸 글모음 2019-01-29 (화) 18:22 5년전

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그거는 필수입니다. 비타민d는 음식으로 섭취가 어려워서 약 먹는게 좋아요^^ 햇빛도 반팔같이 몸 노출하고 맞아야 효과 있는거라. 여름에도 약 먹는게 답입니다. 이왕 드실거면 마그네슘도 같이 드세요. 마그네슘 비타민d 찰떡궁합이에요. 신경과민 우울증 잠도 잘오고 사이드 효과도 좋아요.

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