55일만에 대자연 ㅜㅜ 다행임돠

우와 55이류ㅠㅠ 고생하셧어요..

[@조긍형]  감사합니다ㅠㅠ

저는 삶은 검은콩 하루에 100g 이상씩 몇 달 먹으니까 생리주기가 길어지더라고요~
콩에 이소플라본이 여성호르몬과 유사하다더니 영향이 있었나봐요~

[@]  검은콩 ... 그렇군요!! 두부나 낫또류는 먹는데 검정색콩이 더 좋은가 보군요ㅠ 알아봐야겠어요 고마워요!!

아 좋다는게 아니고 안 좋다는거였어요~
저는 생리주기가 28일로 규칙적인 편인데
검은콩 100g씩 먹었을 때는 44일까지 늘어나더라고요-ㅁ-
생리 왜 안하지? 계속 그랬네요~

콩 종류는 이소플라본이 유사 여성호르몬이라 많이 먹으면 안되는데
한때 검은콩 다이어트 열풍이 불면서 콩 많이 먹는 분들이 늘어났죠;;
저도 그랬고요;
하루에 40g 이상 먹으면 안된다고 그 이상 먹으면 여성호르몬에 영향 줄 수 있다하네요~

[@] 아... ㅠㅠ 그렇군여ㅠㅠ!!  많은것도 역시
안좋은거구나 ㅜㅜ 40g이면 진짜 적당량이네영 ㅠ답변 다시 서주셔서 감사해요

저도 불규칙 달고 살아요 ㅠ 전에 50만에 와서 얼마나 반가웠던지...

[@사랑이]  ㅠㅠ 그쳐ㅠㅜ 은근 스트레스

헐..무섭네요..저 안그래도 불규칙적인데..ㅠㅠ

[@미나미나미나]  괜찮을꺼예요ㅠㅠ 사람마다 다르니

스트레스+살찜 때문에 3년정도 안했던 사람임돠 벌써 폐경기인가;;; 싶어서 엄청 무서웠는데 운동 시작하니 다시 하더라구여