다이어트로 정말...컴플렉스 극복 할수있나요

지방흡입하면 오히려 바람빠진 풍선처럼 될 수도 있다고 들었는데 조금 느리게 눈에 보여도 운동으로 하는게 낫다고 생각해용

[@ioizz] 넵 감사합니다 ㅎ

지방흡입보다 유산소랑 식이조절하시면서 빼는게 처짐없이 좋다고 들었어요

[@꼬북빈] 그쵸 자연스러울거같아요

근력을 미친듯이조져야 팔뚝은 날씬해짐
유산소 아무리해도 덜렁거림ㅠ

[@하우스와이프] 근력을 조져야겟군요 ㅎ

그쵸 몇키로더라도 살빠지고 안빠지고차이가 은근 크더라구요 저도 예전사진보면 다이어트해야하는데ㅠ 같이 힘내요!!

[@또링99] 네 같이힘내요 ㅎ

힘내요 좋은병원 잘알아보셔서 성공하길

[@이삭토스트123] 병원은 알아봣어요 지인이 한곳이요

20키로 넘게 빼면 가능해요!

[@디자이너] 제몸무게에서20kg빼면 30키로대에요ㅡㅡㅋ

지방흡입잘알아보고 병원 잘골라하세요ㅠㅠ 요즘 부작용심해서

[@나여요] 네 지인이 한 병원에서 할려구요

공복에 운동하면 살 꼭 빠집니다!!! 제일 중요한 건 의지 ㅠㅠ

[@바나나킥킥] 네ㅜㅜ의지..이게젤크죠

* 비밀글 입니다.

저도 집에서 코 수술비 빌려주는 대신 다이어트 해라 라고 했는데 기한은 다가오는데 아직도 어영부영 하고 있어요
저도 못하는걸 하라고 하는건 기분나쁘시겠지만 다이어트는 지금부터 해야지 1월 1일 이라니요 ㅠ
화이팅 해서 지금부터라도 저녁 늦게는 안먹는 다거나 음식 양을 조금씩 줄인다거나 몸을 좀 준비시키는건 어떨까요 ?
전 12월에 수술 날 잡아놓고 이제서야 부랴부랴 시작했어요 ㅜ ㅎㅎ 9월부터 할 수 있었는데 계속 다음주 월요일 부터 하다가
이렇게 됐네요 저도 아무리 성형해서 이뻐져도 그건 티나고 사람들이 솔직히 성형했다 하면 쫌 곱게 보진 않으니까 그런걸로 변화되봤자
제 자신이 용납이 안될것 같았는데 너무 우울해하고 자존감이 없는 저를 보면서 엄마가 지방이식을 추천해 줬거든요 그거 하면서 턱 지방흡입도
같이 했는데 진짜 지방흡입은 하길 잘했다 싶고 지방이식도 다른덴 모르겠고 이마는 진짜 이뻐야 되는구나 싶었어요
그래서 다이어트도 필수로 하고 성형의 도움도 조금씩 받으면 진짜 괜찮겠다 싶더라고요 아직도 계속 되는 다이어트 실패로 여전히 자존감은
낮지만 그래도 이번에 12월에 코 하기 전에 최대한 빼보고 코 하고 나서도 붓기 빼면서 더 빼려고요
우리 화이팅 해요 ! 지금부터 아주 조금씩이라도 한숟가락 씩이라도 덜 먹어봐요 !

[@달끼] 12월에 모임도 여러개잇고..여행도 가서요ㅜㅜ

ㅠㅠㅠㅠ저도 이번에 마음 독하게 먹엌ㅅ어요 다이어트 성공해요ㅠ

[@아아아아아아ㅏ] 우리같이 성공해요!

네 정말 가능하세요 ㅎㅎ

[@진티엠기] 긍정적 답변 감사해요

다이어트 얼마든지 가능하죠~
근육, 근력운동과 함께.... 꾸준히~ + 식단 조절 + 저녁 7시 이후엔 안먹기........... 성공했답니당~