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[성형수다]

필라테스

어부기 2019-06-26 (수) 19:48 5년전 176

https://sungyesa.com/new/a05/457039

지흡고민하다가 우선 필라테스라도 해보려고 하는데 필라테스 해서 어떤 효과가 있을까요?! 살빼려면 차라리 헬스 다니면서 식이하는게 ㄷㅓ 효과적일까요?ㅠㅜㅜㅜㅜ
살빼는거 넘 어렵고 힘드네요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ

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댓글 6건

땅땅세트3번 글모음 2019-06-26 (수) 20:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/457054

헬스 필라테스 둘다 해봤는데 필라테스 살안빠져요 ㅎ.. 라인만 예뻐진다는데 그것도 오래해야티나지 살뺄꺼면 헬스하세용

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이상이상해씨 글모음 2019-06-26 (수) 22:44 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/457090

필라테스는 몸매교정이 강하지 다이어트에는 그다지...

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leel 글모음 2019-06-27 (목) 06:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/457221

필라테스는 살빼는거보다는 자세교정이나 재활에 좋다고 들었어요!

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Qwasdf 글모음 2019-06-26 (수) 19:52 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/457041

헬스 추천이용! 부지런히만 다니고 식단조절 하면 당연한 말이겠지만 쭉쭉 빠져요. 스트레스 받지 마시고 화이팅하세여!

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duglife 글모음 2019-06-26 (수) 20:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/457052

자세 교정이요 살은 운동 엄청 하는 사람들도 대부분 식이가90프로 이상으로 중요하다고 해요,,다이어트 해본 결과 살 빼고 일년 이상은 요요없이 유지해줘야 뭘 먹어도 바로 찌지는 않더라구요

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치즈빙수 글모음 2019-07-06 (토) 14:46 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/460899

헬스가훨나은거같아요 필라테스는
복근강화뭐이런거같구요..

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