1개월차부터 효과가 나타난다고 하시네요
1개월차까지 어떻게 관리하면좋을까요
지흡하고도 다이어트 해야한다고 하셨는데
운동은 언제부터 가능할까요?
집에저 맨몸 운동 하려고 생각중입니다
식단조절도 엄청 해야겠죠?
수술후에도 관리가 제일 중요하다니..
그냥 운동이랑 식단조절해서 뺼걸 그랬어요 ㅠㅠ
그래도 돈주고 한거니까 효과는 더 좋고 빠르겠죠?
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
지흡의 다이어트의 끝이 아니고 시작이란걸 명심하세요. 저도 지흡하고 2주째입니다.
수술했으니 잘 먹으란 말은 뻥이구요 가능하면 산책도 당일부터 하세요. 식단도요
확 줄이지 말고 한수저부터 술이시고 산책도 30분~ 1시간~ 만보걷기 식으로 늘리셔야대요.
확실히 더블로 효과좋아요.
펭수찐
코원성형외과 서울 논현동 
디데이성형외과 서울 논현동 
