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[다이어트]
옆구리가 일자?
뚱혀니
2017-08-03 (목) 19:42
7년전
285
옆구리가 s라인처럼 들어가게끔 하고싶은데요
어떻게 해야지 얇은 허리라인을 만들수잇을지 고민되요~~~~ 쏙 들어간 허리라인에 좋은 운동이나
다이어트 방법 알려주세요!!
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 7건
우애애앵
글모음
2017-08-03 (목) 20:30
7년전
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윗몸일으키기를 왼쪽 오른쪽 허리 비틀면서 하는 걸로 햐보세요 효과 좋아요 근데 허리는 살보다는 골반이랑 관련있는 듯 하더라구요
브로커의심신고
윗몸일으키기를 왼쪽 오른쪽 허리 비틀면서 하는 걸로 햐보세요 효과 좋아요 근데 허리는 살보다는 골반이랑 관련있는 듯 하더라구요
리낭
2017-08-03 (목) 20:36
7년전
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허리에는 허리굽히는 그게 직빵이죠. 대중적이지만 효과적.
브로커의심신고
허리에는 허리굽히는 그게 직빵이죠. 대중적이지만 효과적.
뚱혀니
작성자
글모음
2017-08-04 (금) 09:45
7년전
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코어운동 "윗몸일으키기하면서 비틀기 등이 좋을거같아요
브로커의심신고
코어운동 "윗몸일으키기하면서 비틀기 등이 좋을거같아요
달콤해서좋아
글모음
2017-08-04 (금) 18:01
7년전
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훌라후프요!!
그게 은근 효과 좋더라구요~~
저는 그거 1시간씩 했어요~
브로커의심신고
훌라후프요!! 그게 은근 효과 좋더라구요~~ 저는 그거 1시간씩 했어요~
Slimm
글모음
2017-08-04 (금) 20:19
7년전
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티파니 옆구리운동 강추ㅋㅋㅋ라인들어가요 며칠만해도 대신 근육통은 덤
브로커의심신고
티파니 옆구리운동 강추ㅋㅋㅋ라인들어가요 며칠만해도 대신 근육통은 덤
수퍼애플
글모음
2017-08-05 (토) 23:10
7년전
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옆구리 운동 유투브에 진짜 많은데...
저도 하고
움직이지도 못할정도로 근육통에 ㅠㅠ
브로커의심신고
옆구리 운동 유투브에 진짜 많은데... 저도 하고 움직이지도 못할정도로 근육통에 ㅠㅠ
고민즁
2017-08-15 (화) 08:33
7년전
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티파니 허리운동하세요!!! 이게 효과 좋데요!!
브로커의심신고
티파니 허리운동하세요!!! 이게 효과 좋데요!!
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