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[다이어트]

효과적인 다이어트

뀽이 2015-12-04 (금) 11:26 8년전 459

*가입인사금지
효과적인 다이어트는 다들 어떻게 진행 하고 계세요??
식이요법이랑 운동 둘다 하시는지 아니면 식욕억제제도 이용하시는지....
예전엔 약엔 전혀 관심없었는데 식욕억제제도 생각보다 효과가 좋다고 하더라구요
으...ㅠㅠ 한번 먹어볼까 고민되네요..

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댓글 9건

주드로2 글모음 2015-12-04 (금) 11:45 8년전

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전약은비추ㅠ

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로랑레 글모음 2015-12-04 (금) 17:34 8년전

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식욕억제제덕분에 식욕억제가 되긴 하는데 그거보다는 신진대사?를 활발하게 해주는 것 같아요

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꿀꿀22 글모음 2015-12-04 (금) 22:53 8년전

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솔직히 굶고 운동하고 , 관리 받는게
가장 이쁘게 빠지는듯해요..
약은 정말 그때뿐인듯해요

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데굴데굴데굴 글모음 2015-12-04 (금) 22:53 8년전

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저도 약먹는건 별로에요...
차라리 운동이랑 식이요법
병행해서 빼는게 젤 좋은듯 ㅜ

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오똑하지 글모음 2015-12-04 (금) 22:57 8년전

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식이요법 + pt 가 가장 잘빠지는거 같아요..
살빼고 나서 몸매 만들기에는 필라테스!
저도 필라테스 해볼까 생각중이예요

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우우잉 글모음 2015-12-04 (금) 23:21 8년전

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약먹어서 효과 본다고 해도...
그런건 금방 요요 오던지
아님 건강이 상하더라구요...

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ㄴㄷㄴㄷㄴㄷㄴㄷ 글모음 2015-12-05 (토) 01:22 8년전

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쥬비스도 효과좋아요~

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꽃돼지89 글모음 2015-12-06 (일) 09:24 8년전

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식이요법먼저해서 어느정도빼고 운동병행해요
첨부터 운동같이하면 근육붙어서 살은안빠지고 더 체력좋아지더라구요 저는

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초록색사과 글모음 2016-06-08 (수) 12:10 8년전

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아무래도 가장 효과적인건
일시적인것보다 꾸준한건데
먹는걸로는 그게 힘들어요ㅠ
그래서 운동이 답인듯ㅎㅎ

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