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[다이어트]
힙운동..
방울언냐
2016-07-13 (수) 22:52
8년전
756
https://sungyesa.com/new/a05/117144
어쩜 힙운동 삼일만 안했는데도
확 말랑말랑 해지나요 ㅠㅠ 요즘 제가 아파서 운동을 쉬었는데
힙을 만져보니 예전으로 돌아가서 ㅠㅠ 좀 쓸쓸하네요
운동할때는 그렇게 힘들었는데 그랬다고 완벽하게 힙업이 된것도 아니었는데...
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 13건
지냉A
글모음
2016-07-13 (수) 22:59
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117149
힙 복근은 매일매일 해야해요 ㅜ
그대신 매일 할수록 달라지는게
배랑 힙이기 때문에 꾸준히 해야하죠 ㅠ
브로커의심신고
힙 복근은 매일매일 해야해요 ㅜ 그대신 매일 할수록 달라지는게 배랑 힙이기 때문에 꾸준히 해야하죠 ㅠ
방울언냐
작성자
글모음
2016-07-14 (목) 21:07
8년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/117319
[@지냉A]
힙 복근이 진짜
젤 힘든거 같아요..
브로커의심신고
[@지냉A] 힙 복근이 진짜 젤 힘든거 같아요..
천연태닝
글모음
2016-07-13 (수) 23:28
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117160
힙이 조금만 안해도 쳐지고
조금만 노력해도 힙업되기때문에
유지하는게 더 중요한 부위인거 같아요
브로커의심신고
힙이 조금만 안해도 쳐지고 조금만 노력해도 힙업되기때문에 유지하는게 더 중요한 부위인거 같아요
방울언냐
작성자
글모음
2016-07-14 (목) 21:13
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117323
[@천연태닝]
꾸준함이 중요한 부위인거 같아서 더 이악물로
해야겠어요 나름 뿌듯했는데..
브로커의심신고
[@천연태닝] 꾸준함이 중요한 부위인거 같아서 더 이악물로 해야겠어요 나름 뿌듯했는데..
여름이싫어
글모음
2016-07-13 (수) 23:41
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117167
중력법칙에 의해 힙은 항상 쳐질려고 하고
저희는 업시킨다는 말이 맞나봐요 ㅋㅋㅋ
진짜 유지하기 힘들어요
브로커의심신고
중력법칙에 의해 힙은 항상 쳐질려고 하고 저희는 업시킨다는 말이 맞나봐요 ㅋㅋㅋ 진짜 유지하기 힘들어요
방울언냐
작성자
글모음
2016-07-14 (목) 21:14
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117324
[@여름이싫어]
ㅜㅜ 윽 진짜 쳐지는건
한순간이던데..
브로커의심신고
[@여름이싫어] ㅜㅜ 윽 진짜 쳐지는건 한순간이던데..
순둥이에요
글모음
2016-07-13 (수) 23:55
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117174
저는 수시로 궁딩이
힘주고 있어요
그것도 유지하는 방법이래요
브로커의심신고
저는 수시로 궁딩이 힘주고 있어요 그것도 유지하는 방법이래요
방울언냐
작성자
글모음
2016-07-14 (목) 21:07
8년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/117320
[@순둥이에요]
앗 저도 그방법 해봐야 겠어요
근데 그거마져도 힘든거 같아요 ㅠ
브로커의심신고
[@순둥이에요] 앗 저도 그방법 해봐야 겠어요 근데 그거마져도 힘든거 같아요 ㅠ
오레오쉐이크
글모음
2016-07-14 (목) 06:56
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117217
뭐든 꾸준하게 하는게 좋은것같아요
저도 그래서 매일 빼먹지않고 해용
브로커의심신고
뭐든 꾸준하게 하는게 좋은것같아요 저도 그래서 매일 빼먹지않고 해용
방울언냐
작성자
글모음
2016-07-14 (목) 21:13
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117322
[@오레오쉐이크]
정말 대단하시네요
매일 어떻해 하시는지 ㅠ
브로커의심신고
[@오레오쉐이크] 정말 대단하시네요 매일 어떻해 하시는지 ㅠ
스쿼드
글모음
2016-07-14 (목) 08:19
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117232
다시 하면 금방올라올거여요!
브로커의심신고
다시 하면 금방올라올거여요!
방울언냐
작성자
글모음
2016-07-14 (목) 21:12
8년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/117321
[@스쿼드]
네 오늘부터 다시 시작할려구요..
다시하기까지가 넘 힘드네요
브로커의심신고
[@스쿼드] 네 오늘부터 다시 시작할려구요.. 다시하기까지가 넘 힘드네요
tokandy
글모음
2016-07-14 (목) 12:02
8년전
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https://sungyesa.com/new/a05/117246
트레이너랑 하면 1시간만 해도 아픈데 혼자하면 3시간은 해야해요 ㅜㅜ
브로커의심신고
트레이너랑 하면 1시간만 해도 아픈데 혼자하면 3시간은 해야해요 ㅜㅜ
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