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[다이어트]

간식끊기가 제일 힘드네여 ㅠ

봄둥찌 2016-07-31 (일) 04:13 7년전 445

밥 양줄이는거나 일반식대신 요거트에 오트밀 과일이나 고구마같은걸로 먹는건 어렵지 않앗는데...
간식끊는게 제일힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ특히 빵.. 제가 단팥빵이나 아이스크림을 너무좋아해서 ㅎ..
당이 다이어트의 가장 큰적이라는데 ㅠㅠ 다이어트를 위해 나오는 노버터 노설탕 빵도잇던데
집근처엔없구 인터넷으로 일일이 주문하기는 좀 애매하네요..ㅎ 여러개사서 두고두고 먹어야하낭..

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댓글 15건

클레이오스 글모음 2016-07-31 (일) 04:45 7년전

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고민하느라 골머리 앓느니 먹고 움직입시다. 크림 단팥빵 짱짱

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나나라아 글모음 2016-07-31 (일) 05:12 7년전

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저도 다이어트 힘드네요ㅠㅠㅠㅠ

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hellohiyy 글모음 2016-07-31 (일) 09:35 7년전

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저도 아이스크림과 과자홀릭이라서 간식끊기 정말 힘들어요!

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으니사마마 글모음 2016-07-31 (일) 11:36 7년전

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식욕억제제 드셔보세요...

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지민희 글모음 2016-07-31 (일) 14:39 7년전

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맞아요 야식이랑 간식 둘다 힘들어요 ㅠ

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나래나무 글모음 2016-08-01 (월) 14:14 7년전

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전 말린망고 사놓구 간식대신 먹고있어요 ㅋㅋㅋ

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ㅇㅁㄻㅇㄹ 글모음 2016-08-01 (월) 16:01 7년전

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전 너무 스트레스 받는게 안좋다고 생각하여 조금씩은 먹어요!

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ready 글모음 2016-08-01 (월) 19:49 7년전

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물 자주 마시세요

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민효린 글모음 2016-08-01 (월) 22:51 7년전

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저는밥ㅠ

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원원 글모음 2016-08-01 (월) 23:47 7년전

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코스트코에 미주라토스트 칼로리도 낮고 맛있어용 대신 잼같은거 발라먹으면 소용없다는게 함정ㅋㅋㅋ

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빡퉁이 글모음 2016-08-03 (수) 17:33 7년전

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저도 밥은 그냥그런데 간식때매 ㅠㅠ그래서 밥먹고 이닦아버리고 참아요 ㅠ

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고민고민해 글모음 2016-08-03 (수) 20:07 7년전

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맞아요ㅠㅠ 단거...ㅠㅠ 식습관을 고쳐야 하는데 너무 힘드네요

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무양 글모음 2016-08-04 (목) 22:37 7년전

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간식을 대체할만한 것을 먹는게 좋을거같아요
최고의 조미료는 배고픔ㅜ

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도르래 글모음 2016-08-14 (일) 01:41 7년전

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그 양치질 자주 하면 식욕이 떨어지더라구요! 양치질 하고 먹으면 맛이상하니까 오히려 음식 꺼려지게 돼서 다이어트 도움 많이 됐습니당!

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뿌링이 글모음 2016-08-24 (수) 08:41 7년전

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맞아요ㅠㅠ 간식만 다 끊고 세끼 적당히 먹으면 살 빠질텐데.. 그게 힘드네요..ㅋㅋㅋ

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