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[다이어트]

왜케살은안빠지는지 ㅜㅜ

이뻐지고시퍼요 2016-12-06 (화) 19:35 7년전 237
갑자기 한달만에 7키로가 쪄버린뒤에 살이안빠지네요 ㅜㅜ바지도안맞구 ㅜㅜㅜ저녁에 매일닭가슴살먹구 운동해도 갑자기쪄버린살이 왜케안빠지는지 ㅜㅜㅜ엄청뚱뚱한건아니지만 하비라서 넘나스트레스 ㅜㅜㅜ 굶으면 확빠지긴하는데 안좋은방법이라 ㅜㅜ휴 꾸준히운동밖에답이없겟조
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댓글 5건
5857 2016-12-06 (화) 23:25 7년전 신고 주소
저녁 9시 이후에 절대 드시지 마세요~,
식사 시간과도 관련이 많더라고용
콩콩희 글모음 2016-12-07 (수) 01:54 7년전 신고 주소
운동하고 적게먹고.. 많이 먹고 싶음 그만큼 운동하고요 . ㅠ
안대희 글모음 2016-12-07 (수) 02:44 7년전 신고 주소
휴ㅜㅜ
봄아1002 글모음 2016-12-07 (수) 07:28 7년전 신고 주소
운동이랑 식단조절이 제일 중요해요!
ㅜㅜ뭐든 꾸준함이 제일 중요하고용!
로다 글모음 2016-12-07 (수) 13:23 7년전 신고 주소
아예 굶지는 말고 밥을 한공기 먹었으면 세숟가락 먹고 내려놓고 대신 중간중간 배고프면 살 안찌는 과일이나 채소같은 거 좀 씹고 운동 하루종일 미친듯이 걷는다던가 자전거 탄다든가 하면 백프로 쭉쭉쭉 빠져요. 전 지금 한달동안 그렇게 6킬로 뺐어요. 일주일에 한 번 정도는 먹고싶은거 먹되 조금 부족하다 싶을 정도로만 먹어요.
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hi
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