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[다이어트]

역시 다이어트만큼 좋은 성형은 없는듯.

쭈빠찌에 2016-07-19 (화) 13:47 7년전 266

성형후 살이 확 7키로 늘어서 다이어트 시작

이전엔 늘 굶기만 했는데 확실히 운동하고

식이요법 병행하니 다르긴 다르네요.

피부도 좋아지는것 같고.

근육때문인지 살도 리프팅 되는 느낌.

확실히 탄수화물 줄이고 단백질 섭취늘이는게

정답인것 같아요.

사랑하는 과자와 면을 못 먹는게 아쉽지만ㅠㅠ

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댓글 8건

쏴뢍 글모음 2016-07-19 (화) 14:39 7년전

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TiToo 글모음 2016-07-20 (수) 01:58 7년전

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저는 과자랑 면, 빵같은 밀가루를 끊을수가 없네용..ㅋㅋ

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아구머닝 글모음 2016-07-20 (수) 03:06 7년전

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확실히 굶어서 뺀거랑 잘먹구 웨이트 병해애서 체지방 뺀거랑 얼굴색 부터가 다르죠 ㅎㅎ

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현지리 글모음 2016-07-20 (수) 16:41 7년전

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맞아요 진짜 큰 차이있는거 같아요

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지쿤 글모음 2016-07-20 (수) 17:29 7년전

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저도 살빼고 있는중인데 힘드네요 ㅠㅠ

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남잔데궁금 글모음 2016-07-20 (수) 19:55 7년전

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식이 조절하면 살진짜 잘빠지죠 ~

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장독대 글모음 2016-07-20 (수) 21:20 7년전

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운동도 운동이지만 식이가 정말 중요한 것 같아요..! 운동하고나면 보상?처럼 자꾸 더 먹게되던데 식이 유지하시는 분들 넘 대단해요!

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미니미니미니니 글모음 2016-07-21 (목) 01:58 7년전

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맞아요ㅠㅜㅜ최고의성형은다이어트죠

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