연예인들 다이어트 ㅠㅠ

마른 체형을 유지하는건 우선 식이조절을 철저하게 하기 때문이겠죠 활동량도 많고 번 돈으로 관리도 빡세게 할테구요

미친듯한 관리 ㅠㅠ..

미친듯한 관리 + 안먹음(절식 단식)

진짜 안먹더라구요 관리기간때는 하루 사과 하나 먹거나 바나나 세개를 한끼에 하나씩 하루 세개먹고 그렇더라구요.....
그런데 또 그냥 굶으면 안이쁘게 마른다고 스쿼트 겁나게 하고 유산소는 안하는데 근육운동은 하더라구요.

관리 안하는 프리한 기간에도 한끼 정도만 일반식 먹고 나머지는 저게 밥이가.. 싶은거 먹더라구요.
외식하는 날은 하루종일 굶다가 친구들이랑 외식 하고 땡치고 진짜 옆에서 봤도 저렇겐 못살겠다 싶더라구요.

보통 굶으면 피부도 삭고, 머리 탈모오고 다크써클에... 신체에 무리가 올텐데. 얼굴에서 광나고 머리숱도 많고..ㅠㅠ 궁금하기도하고 대단하네요

체질인듯요 ㅎㅎ

그분들은 매일 관리,식단조절 철저히 하기때문에
그런듯 싶어요~!

저도 돈들여서 관리 받는게 젤 부러워요.. 심지어 귀찮은것도 없이 기분만 좋아지니까요ㅠ

돈만 많았다면 맘껏 관리받고 싶어요 ㅠㅠ

그만큼 고생도 하겠죠 ㅜㅜ?

진짜 저는 고3 때 67에서 1년 반동안 50까지 뺏엇는데 먹으면 또 53까지 쪄서...46까지 뺴는 것이 평생 소원인데... 다시 다이어트 하고 있어요 ㅠㅠㅠㅠ 모두 다 화이팅~~

연예인관리가 진짜 부럽긴하죠..

그러게요 정말..

그래서 쉴때 관리 안하다가
방송 나올때 미친듯이 관리하고
그러는거 같아요

누군가는 못먹어서 힘이 없어서 계속 누워만 있는다고 하잖아요 ㅎㅎ 일반인들은 하기 힘든 다이어트랑 관리인건 맞는거같아요 ㅠ

진짜 안먹고 운동하는거겠죠 ㅠㅠ

그렇게 타고난것도 있지않을까요? 부럽ㅜ