그동안 내몸에 있는 불법세입자들에게 너무 관대했다고 생각한 나머지 다이어트를 시작했음. 근데 난 식단 조절 잡다한것 딱 질색이라 유산소 운동 엄청했음.
1주차 : 아침 8시에 놀이터 10바퀴 뛰고 스트레칭 5분 줄넘기 1000개. 저녁에 밥먹고 줄넘기 1000개. 야식 안먹고 점심 저녁만 먹음.6 시 이후로 금식
2주차 .. 이하 같음
3주차 .. 이하 같음
4주차 .. 이하 같음
솔딕히 내가 운 좋은 체질인지는 모르겠지만 맵고 짠거 먹을건 다 먹었음. . 그래도 운동 뛰고 6시후 금식한게 큰거 같음. 아참 중간에 배고프면 누나년 두리선식 몰래 뺏어먹음 ㅋㅋ 존맛탱
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
예비성미
피니쉬성형외과 서울 논현동 
위버스성형외과 서울 역삼동 
망고 
