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[다이어트]

태권도

너부리51 2018-01-13 (토) 20:25 6년전 139

집 바로 앞에 태권도 학원이 있는데 저녁 9시 성인반에 등록해서 다닐 예정입니다.
매일 1시간씩 가서 태권도하면 다이어트 효과가 있을까요?
매일 차타고 다니고 앉아있어서 활동량이 거의없는데 밥만 먹으니까 살찌는것 같아서요.. 태권도하면 코어도 강화되고 좋다고 하던데
다이어트 태권도 학원은 아니에요~

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댓글 4건

합기 2018-01-13 (토) 21:54 6년전

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당연히 있습니다 하지만 운동량이 늘어난 만큼 대사량도 늘어나서 운동 후 식사를 하시면 효과가 없겠죠 물론 몸은 무조건 더 건강해지겠죠

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너부리51 작성자 글모음 2018-01-13 (토) 21:56 6년전

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[@] 저녁먹구 운동다녀와서 아무것도 안먹으면 되겠네요
빨리 다녀야겟어욤ㅋㅋ

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ㅌㅌㅌㅌㅌ 글모음 2018-01-14 (일) 15:34 6년전

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헬스가 나을 것 같은데 재미로 따지면 태권도가 낫겠네요

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2jun22 글모음 2018-01-15 (월) 07:22 6년전

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아무래도 하면 살빠지는데 도움되기는해용!

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