붓기 빼기 위한 노력

작은 수술이었지만 아무도 모르게 했기 때문에 단기간에 붓기 빼기 위해 각종 노력을 했습니다.
일단 가벼운 운동이 좋다하여 거의 한달간 매일 1시간 정도씩 걷기 운동했구요.
페이스라이너 2박스, 가인수 1주일분량 사서 하루에 3-4개씩 먹었구요.
호박즙사서 물대신 수시로 먹어주었구요.
맵고 짠거 안좋고, 과식하면 안좋다해서 저염식 다이어트 식으로 꾸준히 식사했고,
밥대신 붓기빼는데 좋다는 단호박 삶아서 우유랑 같이 갈아마시고, 과일 많이 먹었고,
붓기, 멍 빼는데 좋다는 화장품 (보나플러스) 사서 아침 저녁으로 마사지하듯 발라주었고,
코 상처재생에 좋다는 코앤스프레이를 코에 뿌리는 대신 화장솜에 묻혀서 코안에 발라주었고,
어제는 코점막 재생에 도움이 된다는 밍크오일도 주문했어요.
호박즙은 지금도 꾸준히 먹어주고 있고요.
하도 신경쓰고, 운동하고, 식사관리했더니 살도 3kg 정도 빠졌네요. 물론 붓기도 금방 다 빠졌구요.

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