2. 효과
팔뚝 둘레 37.5cm, 38cm > 30cm, 30cm로 줄어들었습니다
몸무게는 79.7kg > 75.2 kg 입니다
보통 실밥을 10일째 푸는데, 이 병원은 2주차에 실밥을 푸시더라구요.
빨리 상처 부위가 아물지 않는 저는 이 점이 특히 좋았던 것 같습니다.
후관리가 6번 있는데, 이 점도 매우 좋은 것 같습니다.
식단 관리는 삼겹살, 샐러드로 했었는데
삼겹살에 탄수화물이 거의 없어서 오히려 살이 잘하면 빠지더라구요.
샐러드 소스를 많이 고민했었는데, 탄수화물을 주로 해서 참깨 드레싱으로
편하게 다이어트 하고 있습니다.
단게 너무 먹고 싶을 때는 카카오 초콜릿, 제로 음료를 주로 즐기게 되는 것 같아요!!
평소 입던 팔이 꽈악 맞던 반팔티가
좀 헐렁해졌는데
좀 더 지켜봐보고 효과가 더 있는지 없는지 후기를 다시 남기도록 하겠습니다!
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