겨울이니까 운동량이 확실히 좀 줄어들고 그런것같아서
나름대로 여유증 수술한것도 있는데..효과를 잘 보려면
꾸준한 관리라 중요한것같아서 최대한 지금 월별로 정리해보려고
상태 체크 사진 같은거 보관해놓고 나중에 기록했던거 보면은 재밌을 것 같아서 후기에 열을 올리고있거든요 ㅎ
수술(여유증+부유방) 받은지는 7개월정도되었고
수술 후 1달 정도만 좀 쉬다가 1달 후 부터는 움직이는게 제한이 많이 풀려서
운동을 나름 빨리 시작했다고 생각합니다~
예전에는 그냥 가슴을 만져봤을 때 물렁하고 부드러웠다면
지금은 굉장히 탄탄한 가슴이되었다고 생각하면 될 것 같네요
수술 해주신 원장님실력도 좋았겠지만 저의 나름대로의 관리도 좋았다고..셀프 칭찬 ㅎ
근데 요즘은 날씨가 추워서 여름 가을만큼이나 운동을 열심히 못하고있긴한데
이게 살이 살짝 몸에 붙는게 느껴지거든요?
근데 예전에는 살이 붙으면 가슴이 삼각모양으로 가슴 톡 튀~~~ 하면서 커졌다면
지금은 평평해서 ㅋㅎ 별로 부담이 안되요~
8개월차때도 사진촬영하게 된다면
운동도 열심히 해서 또 다른 모습으로 한번 더 와볼게요 ㅎ
starc5
