마사지 말이예요..

처음 몇일간은 눈물찔끔나게 아퍼~요!
전 물리치료사님께 연속 3일간 받구 다음부턴 제가 하는데
아침 저녁으로 팔스트레칭 1분 가슴 맛사지 1분 정도 했습니다.
선생님 처방 이였거든요! 물리치료사 님이 맛사지 해주신 다음부턴
전 제가 맛사지 해도 안아프던데요? 너무 걱정 하지 말고 자주 시간 날때마다
만져주세요! 전 회사에서도 뭉치는거 같으면 화장실가서 살짝 해주구...그랬어요!

백을 위로 밀면 백이 쇠골근처까지 올라가죠. 옆으로 밀면 옆으로 쭉~
그게 밀었을때 유두가 안보일 정도로 밀어야 해요. 유두 중심으로 사방으로 밀때 가슴을 미는게 아니라 백을 민다는 느낌으로 ^^ 이거 그림 있으면 설명이 쉬운데 난해하군요 ㅋㅋ. 음...