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[일반잡담]

운동전에

키티곰 2015-09-23 (수) 15:51 8년전 423

운동하기 전에 커피 마시면
운동효과가 배가 된다는 말이 있던데...
정말 인가요 ? ㅋㅋㅋㅋ
커피는 아메리카노 같은 것만 마셔야 효과가 있는거겠죠 ^^;

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댓글 11건

읏쌰읏쌰 글모음 2015-09-23 (수) 16:42 8년전

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운동전 커피 마시면 칼로리 소모량이 더 늘어난데요!
혈액순환을 높여주고, 더 많은 에너지를 사용하게 해준데요~
앞으로 운동전에 꼭 커피 한잔씩 마시고 하세요ㅋㅋ

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오잉뿌 글모음 2015-09-23 (수) 21:58 8년전

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[@읏쌰읏쌰] 오 신기하네요 !ㅋㅋ
커피를 워낙 좋아해서 의도치 않게 1일1커피 하지만 왠지 기분좋은 소식이네요

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닭뽂음탕 글모음 2015-09-23 (수) 22:22 8년전

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맞아요 ㅋㅋ 원래 식전에 마셔줘도
다이어트에 도움된다던데...
항상 식후에 마신다는게 함정 ;;

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내안에행복 글모음 2015-09-23 (수) 23:32 8년전

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아 한동안 아메리카노가 지방분해 효과가 있다고 해서
운동전에 마시는게 트랜드였죠 ㅋㅋㅋㅋ

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긍정힘 글모음 2015-09-24 (목) 00:11 8년전

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커피가 원래 다이어트에 도움을 줘요
지방분해 , 입맛을 떨어트리는 심리적 효과도 있다고 하네요

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쑈퍼홀릭 글모음 2015-09-24 (목) 01:10 8년전

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저는 운동전에 무조건 아이스아메리카노 마셔요
갈증도 해소해주고 좋더라구요! 물론 다이어트에 도움도되구요

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ock1015 글모음 2015-09-24 (목) 07:50 8년전

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정말요?ㅋㅋㅋ

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핫써니 글모음 2015-09-24 (목) 13:56 8년전

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운동전 커피마시면 몸의 순환이 살짝되면서
소모하는데 있어서 더 좋다고 들어본것 같아요 ㅎㅎ
암튼 저도 운동전에 먹고 해요!

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날개야 글모음 2015-09-24 (목) 14:02 8년전

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저도 들엇는데요 ~ 당연히 무설탕 아메리카노겟지요~
헬스장이나 사우나가면 아줌마들 엄청 많이 드시더라구요~
전 무슨 약인줄 알앗다는ㅋㅋㅋㅋ

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마보이이이 글모음 2015-09-24 (목) 17:36 8년전

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아메리카노가 카페인이라서 카페인이 신진대사를활발하게해주고 각성효과가잇어서 지방을 잘태운다더라구요 피티가 말햐줌

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시간이간다 글모음 2015-09-24 (목) 23:00 8년전

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원래 커피가 지방분해 효과가 있어서 운동전에 많이 마시죠
그대신 아메리카노루요

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