저는 30키로 뺐는데,,독한 마음 없이는 아무것도 할 수 없어요,.,,저도 매번 다이어트에 실패했었는대요,,,우선 소식하시고 버스타는 거리 빠른 걸음으로 걸어다니시고요,.,,집에 티비 보실때도 가만히 있지마시고 훌라후프나 아령 등 하세요,,30키로 빼니 저는 똑같은데 세상을 절 다르게 보더라고요,,제일 행복한건 첫눈에 반했다고 대쉬들어와봤고요 현재는 200일이 넘게 사귀고 있어요,,제가 도움이 됐는지 모르겠어요,,열심히 감량하시고요,아자아자 화잇팅^^
키가 어느정도인지 모르지만..여성키 대략 150~170cm 이라 하더라도 6kg 만 빼도.. 그효과는 엄청납니다. 헌데 10kg 이라면 내 몸이 내 몸 같이 않을 정도로 달라집니다. 그러나 예뻐보인다는 것은 좀 다릅니다. 몸은 이뻐졌을지 모르지만 살빼고 오히려 얼굴은 나이들어 보인다는 분들 많아요 볼살 쑥꺼져서 광대뼈가 더 강해보이고 얼굴이 각이져보이는 경우도 더 많구요... 그러기때문에 굶지말고 반드시 운동으로 빼야 얼굴이 늙어뵈지 않을겁니다.
화이팅하십시요. ^^
dldudwo
루호성형외과 서울 신사동 
노트성형외과 서울 잠원동 
