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[다이어트]

발레랑 필라테스중에 체형교정

꼬북빈 2018-11-05 (월) 14:46 6년전 365

https://sungyesa.com/new/a05/352154

일단 저는 끈기가 없는 성격이라서 너무 힘들면 포기할거같은데
필라테스랑 성인발레중에 아무래도 발레가 낫겠죠?
일단 몸이 너무 뻐등하고 골반도 틀어진거같고 척추층만증에 체형교정이 필요하다해서
하긴해야하는데 필라테스는 첨부터하면 넘 힘들겠죠?..

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댓글 9건

캬라멜 글모음 2018-11-05 (월) 18:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/352212

발레두 힘들어용ㅋㅋ 근데 발레 재밌어욤~~!! 발레 추천

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giglsy 글모음 2018-11-05 (월) 18:16 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/352222

발레 좋죠 근데 전 필라테스나 요가가 더좋은것같아요

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밍밍지 글모음 2018-11-05 (월) 20:28 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/352259

발레 몸매선만드는ㄷ 최고에용

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테일러힐 글모음 2018-11-05 (월) 22:16 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/352335

필라테스하다가 빙글빙글도는증세가 너무심해멈췄어요
다리찢다가 허벅다리뼈 근육통도쩔고ㅠ

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썬아 글모음 2018-11-06 (화) 02:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/352465

필라테스가 재활목적으로 만들어진 운동이라 발레보단 필라테스를 더 추천해요. 발레무용수들 몸 온전치 못한사람 많아요. 물론 일반 수강생용은 다르지만 님처럼 체형교정이나 다이어트가 목적이면 필라테스가 훨씬 효과 있답니다. 처음부터 빡쌘레벨 하는게 아니고 초보몸풀기부터 시작하니까 걱정마세요..ㅎㅎ

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