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[일반잡담]

면연력 좋은거 뭐가있을까요 ㅠㅠ

zzzzz12 2018-04-11 (수) 16:16 6년전 571

https://sungyesa.com/new/a05/241111

성형수술한거 망하고나서 밖에도 안나가고 집에만 있다보니 체력도 안좋아지고 밥도 잘 못먹어서 면연력이 많이 떨어진거같은데 어떻게하면 면역력이 좋아질까요?ㅠ면연력에 좋은 음식이나 방법이나 뭐 없을까요?ㅠㅠ

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댓글 7건

엘멧흐 글모음 2018-04-11 (수) 17:08 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241121

비타민 무기질 고루고루 섭취하시고 실내에서라도 스트레칭이나 운동 하시며 몸 풀어주시고 땀내시면 호르몬때문에 기분도 나아집니다. 가끔 창문열어서 햇빛도 20분정도 쐬주면 비타민 디가 생성되어 면역력 좋아집니다. 문열고 핸드폰이든 취미생활하세요.

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고르곤졸리 글모음 2018-04-11 (수) 22:53 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241257

야채랑 과일이랑 고기 적절히 먹는게 교과서적이지만 좋아요. 그리고 비타민이나 오메가3챙겨드셔요

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김한민 글모음 2018-04-12 (목) 15:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241446

저는 홍삼이 몸에 좀 맞더라구요

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candysky 글모음 2018-04-12 (목) 21:58 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241583

전 유산균이랑 영양제 종류별로 챙겨먹어요 ㅠㅠ

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네모로직 글모음 2018-04-13 (금) 14:38 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241740

면역은 비타민이랑 오메가쓰리요..

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피부미인 2018-04-14 (토) 17:13 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/242075

단백질식품 많이 드세요~
근력을 키워야 몸에 힘이 붙더라구요.
그리고 저는 힘없을 때마다 녹용들어간 한약 먹었더니 체력이 좀 나아지더라구요.
비싼 가격이 부담스러울땐 사슴진액으로 대신해서 먹었어요.

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써니 글모음 2018-04-17 (화) 16:49 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/243103

프로폴리스 액체로 된게 면역력에 엄청 좋습니다. 강력추천

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